Jak se vypořádat s tím, žeLoner

Pokud jstesamotář , můžete mít těžké době dělat přátele, nebo interakci s ostatními v sociálních situacích . Můžete také bojovat s negativním myšlením . Jedním z nejlepších způsobů, jak budovat sebevědomí a dostat pohodlně uprostřed druhých , je změnit své negativní myšlení na realistické myšlení . Například , když jdete do společenské setkání Nepředpokládáme, že všichni budou soudit tvrdě . Místo toho si uvědomit, že někteří lidé mohou být nadšeni , aby vás a některé nemusí vidět . Pokyny dovolená 1

rozvíjet nějaké koníčky . Ty budou s větší pravděpodobností , aby trvalé přátelství , pokud máte pravidelné setkání s lidmi, kteří sdílejí stejné hodnoty a vášně jako vám . Jedním z nejlepších způsobů, jak objevit svou vášeň je rozvíjet hobby . Přemýšlejte o aktivitách vás baví a dělat jim často a s ostatními lidmi . I kdyžčinnost je osamělý v přírodě , vždy můžete podělit o své práci , nebo vášeň s ostatními . Například , pokud píšete poezii , vstoupit poezie klubu a setkávat se s dalšími podobně smýšlející lidi tam .
2

Zvyšte své sebevědomí . Mnozí lidé jsou samotáři , protože mají nízké sebevědomí . Samotáři jsou často hyperkritický sebe a druhých , a předpokládají, že ostatní lidé jsoustejným způsobem . Chcete-li překonat svůj sklon býtsamotář , pracovat na zlepšení svého sebevědomí . Můžete zvýšit své sebevědomí tím, že je laskavý a shovívavý k sobě , takže si dělají chyby nebo vypadat hloupě , ztělesňující bez ohledu na hodnoty vám nejvíce hluboce milovat , ve srovnání se svým minulých představení místo s ostatními , a nastavení jednoduché , realistické cíle a pracovní těžko k jejich dosažení .
3

poradce nebo terapeuta . Pokud si to můžete dovolit , vizporadce nebo terapeut přijít na to, proč jstesamotář a co můžete udělat, aby pomohla si větší pohodlí v sociálních situacích . Terapeuti jsou kvalifikovaní na poradenství lidi a pomáhá jim zlepšit jejich životy, bez ohledu na to, jak velký nebo malý jejich problémy by se mohlo zdát .
4

Embrace sami tak, jak jsou . Jakosamotář nemusí být nutně na škodu , pokud nechcete vidět to jako jeden . Trávit čas o samotě a se liší od ostatních je to, co vám pomůže vytvořit si vlastní identitu , názor , vtípky , libosti a nelibosti , a celkový postoj k životu . Býtsamotář stává jenproblém, pokud máte pocit, že se vás zbavuje z užívat život tak, jak byste měli . Pokud vám vadí , že je samotář , můžete samozřejmě rozvinout nebo zlepšit své sociální dovednosti .