Formy negativity

negativita je často vyjádřena v mnoha různých formách . Příčinou většiny negativních reakcí , pocitů a návyků je obvykle strach . I když je to nemožné zbavit se negativních myšlenek nebo k dosažení úplné absenci negativity ve vašem životě , je často užitečné rozpoznat " kostýmy " , že negativita nosí , když se objeví . Někdy negativita jeoriginální a oprávněná reakce na bolest nebo emocionální stres , zatímco jindy je tosebezničující zvyk, který si může diktovat své reakce nebo tvar vaší osobnosti . Předsudky

negativita se často objevuje jako dotčeny . Ať už je to rasová , sexuální nebo náboženské povahy , předsudků zprostředkovat základní strach lidí z toho, co je odlišné . Od přírody ,předsudky je negativní, protože to je popření či nepřijetí toho, co je . To vyjadřuje cit " ne" místo " ano . " Lidé, kteří jsou předsudky mají tendenci pracovat z pohledu , že oni mají pravdu a všichni ostatní je v pořádku . To vytváří negativity v sobě a v těch, kteří odmítají nebo výsměch .
Nedostatek respektu pro sebe i druhých

nedostatek respektu pro sebe i pro ostatní jeklasika forma negativity . Když lidé mají problémy s sebeúcty či sebeúcty , mají tendenci se chovat špatně , a zapojit se do negativní chování , jako sebekritika , izolace a zneužívání alkoholu a drog . To je taképříklad nepřijetí toho, co " je " a "ne " , kdo jste . Nedostatek respektu k ostatním také popírá skutečnou hodnotu lidského života .
Obydlí na selhání

negativita může také ukázat , když se lidé přemítat o minulosti selhání . Obydlí na chyby jeforma negativity , protože je toodmítnutí přítomného okamžiku aschopnost vytvořit v budoucnu změnit . Tento zvyk má tendenci udržet lidi v negativním stavu mysli, protože to připomíná jim, že nemohou kontrolovat , co se stalo v minulosti . Nedostatek kontroly často přináší strach , že tyto chyby mohou být v budoucnu opakovat .
Deprese nebo úzkost

negativita může také projevit v emocionální problémy , jako je deprese nebo úzkosti . Deprese je často odkazoval se na jako znepokojující nebo nepřijímá minulost , zatímco úzkost je ve srovnání s znepokojující nebo nepřijetí budoucnost . Obě podmínky , zatímco naopak v přírodě , poukazují na negativní stav , ve kterémosoba není plně přítomen vtady a teď . Tento typ negativity může být krátkodobé a nepřímé nebo dlouhodobé a chronické .