Jak začít dopis s někým, kdo vám ublížil

Když vám někdo křivdí , jako oběti , pocity , které jsou výsledkem může býtvýzva k překonání . Můžete mít pocit, zraněný, zradu , hněv , hořkost a nedůvěru kvůli incidentu . Vlevo v nezmenšené míře , může tyto pocity růst do okamžiku, kdy začnou mít vliv na pocit klidu . Jak budete zkoumat své pocity , můžete se rozhodnout napsat dopis někomu, kdo vám ublížil . Váš dopis může býtefektivní způsob, jak sdělit své pocity , a může dokonce vám umožní odpustit . Věci, které budete potřebovat
Papír
Pen
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Přemýšlejte o svých pocitech informaci dříve, než začnete dopis . Strávit nějaký čas v tichém rozjímání zjistit, jaké pocity jste o incidentu . Promluvte si důvěryhodného důvěrníka nebo poradce , v případě potřeby , které vám pomohou pochopit vaše pocity .
2

Zapište si myšlenky a pocity na papír , které vám pomohou uspořádat vaše myšlení . Výčet vnímané křivdy a žádný důkaz máte o darebáctví .
3

Otevřete dopis s oslovením přímo na člověka, který ti ublížil . Například , psát, " Milý Steve , " začne dopis .
4

Začněte dopis objektivně , bez zahrnutí jakéhokoli odkazu na pocity . Dejte úplnou zprávu ošpatně bez vstřikování veškeré názory nebo pocity . Začněte na začátku situaci a sestavit kompletní historii celé situace . Udržujte vaši zprávu věcné a stručné , ale zahrnuje veškeré příslušné podrobnosti ve své zprávě .