Jak organizovat a ovládat můj život

Každodenní život může dostat tak hektický , s malými dětmi , finance , vysoce namáhaných míst a vztahů , přátel a rodinného dramatu . Jeden způsob, jak získat kontrolu nad chaotického života je o organizaci a strukturování sebe , od svého stolu v práci do vašeho domova . Silná organizace může pomoci vést k životu , který je více uspokojující , obohacující a relaxaci. Věci, které budete potřebovat
Binder
papíru
Pero
tabule
Poznámka karty
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vytvořte si seznamy . Dejte dohromady krátké , výstižné a čitelné seznam nejdůležitějších úkolů, které musíte dělat každý den . Snažte se omezit svůj seznam asi tři nebo čtyři úkoly , jako je například získání prádla udělat , plánuje nabídku pro shromažďování víkend a plánování u doktora . To vám umožní soustředit se na úkoly po ruce , místo starosti o absolutně všechno, co je na talíři .
2

Povolit " ne" , zadejte svou slovní zásobu . Mnoho lidí se bojí , že ne , protože se bojí nechat ostatní, dolů nebo narazil jako líné nebo slabé . Nepoužívejte overschedule sami . Pokud nemáte čas hlídat dítě svého přítele v sobotu , zdvořile odmítnout . Pokud nejste schopni vyplnit pro spolupracovníka na svou práci, aby bylo jasné . Minimalizovat svůj rozvrh , aby se minimalizovalo namáhání .
3

Zbavte se nepořádku . Očistit věci, které nepotřebujete , a udělat nějaké jarní úklid bez ohledu na to, cosezóna je . Pokud nemáte žádné plány na využití něco , nebo se nepoužívá , nebo nosit to v šest měsíců nebo více , hodit ji do koše okamžitě . To platí i pro suterén , podkroví , všechny skříně v domě a kuchyňských skříněk .
4

Pečujte o své zdraví . Pokud vy osobně nejsou v pořádku , pak nic jiného ve svém životě bude . Přidělit si čas na důležité věci , jako je jíst výživná jídla , stále dostatek spánku každou noc ( přibližně osm hodin) a jak se rutinní cvičení . Je také důležité dát dohromady nějaké osobní čas , ve kterém nikdo nemůže přerušit vás . Některé činnosti, které jsou ideální pro osobní času patří curling a číst dobrou knihu , dostat masáž , na procházku sám , jak pedikúru nebo prostě sedět a užívat si ticho .
5

Udržujte svůj domov život a dílo odděleny . Máte-li obsazeno , vysokotlaké práci , zkuste se obrátit svůj mobilní telefon vypnout v noci nebo o víkendech . To vám může pomoci snížit stres a dá vám čas srovnat si myšlenky , když jste daleko od vašeho zaměstnání . Pokud se snažíte držet pevnost se doma, a jsou bombardováni myšlenkami pracovních povinností , budete pravděpodobně cítit mimo kontrolu a ohromen .
6

zavést organizační nástroje do vašeho života . Pro zjednodušení a ovládat svůj život , pomocí jednoduchých triků si vzpomenout, co musíte udělat , jako je psaní na tabuli , barevné kódování svůj denní seznam úkolů , oddělení potřebné dokumenty do pojiva ( s označenými úseky , jako je " účty " a " významné příjmy " ) a který s sebou poznámkové karty , které vám pomohou zapamatovat si důležité informace a fakta .