Jak napsat Měřitelné osobní cíle

Každý má cíle , jako je zlepšení kondice , snížení dluhu , organizování osobní prostor , nebo trávit více času se svými blízkými . Aby se zabránilo stejné cíle z chrastící kolem po celá léta , aniž by se stalo, napište je dolů , zobrazit je na viditelném místě a zkontrolovat jednou týdně . SMART cíl - nastavení proces používaný v podnikání poskytuje solidní model pro psaní konkrétní, měřitelné , dosažitelné , realistické a relevantní , a čas - orámovaný nebo hmatatelné osobních cílů . Cíle zahrnují budování nových návyků , a jak píšete a realizovat , nezapomeňte uvést nové chování 30 dnů , aby se stal návyky . Návod dovolená 1

Řiďte své cíle na vašich osobních hodnot a pamatujte, že stanovení cílů zahrnuje kompromis . Myslete na cíle jako flexibilní pokyny, které mohou vyvíjet podle potřeby . Zkontrolujte, zda každý cíl webové stránky s SMART kritéria .
2

identifikovat konkrétní cíl oblastí, jako jsou řízení času , lidí , peněz , zdraví , volný čas , spirituality , obývací prostor, nebo jiné osobní volby, které přicházejí na mysl .

3

Vyberte problém v každé oblasti . Pro řízení času ,SMART cíl mohl přečíst , " Každý pracovní den nebo školní den jsem se dostat z postele na prvnímalarm zhasne . "
4

Přemýšlejte o své nejdůležitější cíle , pokud jde o lidi, . Dalo by se napsat , " budu číst mé dítě, po dobu 10 minut , třikráttýdně , " nebo " já se zavolat nebo poslat e-mailem milovaného člověka každou sobotu . "
5

Snižovat stres o peníze s beton cíl , jako " budu platit účty do tří dnů ode dne výplaty . " Dalekonosný cílem by se mohly zaměřit datum splatit kreditní kartu a množství každé měsíční platby .
6

Stavět na silné stránky . S trochou cíl , zaměřit se na to, co můžete udělat a zlepšit. Zdravotní cíl mohl přečíst , " Se souhlasem své zdraví poskytovatele , budu chodit jeden blokden a přidat jeden každý týden , dokud můžu chodit na 10 bloků . "
7

zlepšit trávení volného času se zaměřením jako například "Budu trávit 30 minut bez přerušenítýden v mém dřevo obchodě . "
8

Rozvíjejte své duchovní život s cílem , jako " budu věnovat pět minut čtyři dny v týdnu na čtení , meditace nebo modlitba před spaním . " Upravit začlenit své osobní preference .
9

Udělej si svůj životní prostor příjemnější tím, že píše cíl, který pracuje směrem k řešení , co vám vadí . Cílem by mohl číst, " já sníží nepořádek tím, že věci pryč , když jsem dokončit jejich použití . "
10

priority nejnaléhavější problémy , aby se zabránilo zklamání . Tím, kterým se plán práce na jednu věc za první měsíc a přidávat další ve druhém nebo třetím měsíci , můžete zažít úspěch, který vás motivuje k řešení další cíle .

11

plán pro překážky , selhání aneočekávané . Život se stane , když usilujeme o dosažení cílů . Odpusťte si a dostat zpátky na trať tak rychle, jak je to možné .
12

Odměňte a stanovit nové cíle rozšířit na každém úspěchu . Práce s vaším partnerem , partnera , spolubydlící nebo přítele, který vám pomůže zůstat soustředěný.