Postup pro Goal Setting

motivační řečník a spisovatel Steve Pavlina států , "pouze hodnota stanovení cílů je, že zlepšuje kvalitu vaší současné době realitou Stanovení cílů vám může poskytnout jasnější a zaměřit se právě teď . ". Chcete-li nastavit cíle, které mohou být úspěšně splněny , je nutné přijít na to, co chcete , stejně jako to, co je dosažitelná při svém současném stavu . Odtud cíle může být upraven tak, aby se vešly vaše nové , zaměřený způsob bytí . Rostoucí své cíle v souladu se svým záměrem , je možné vidět progresivní , uspokojující změny v krátkém čase . Váš současnost Reality

Přejít na stanovení cílů se zaměřením směrem k nulování na směru . Smyslem tohoto procesu není , aby se pevné , nehybné plán pro život , ale mít vedení a vidět to, co chcete s jasností . Přemýšlíte o cíle jako způsob, jak definovat budoucnost vytváří pocit frustrace nebo selhání v případě, že výsledek nebude dít . " Dopřejte stanovení cílů jako způsob, jak zvýšit své současné realitě , nikoli jako způsob, jak řídit budoucnost , " říká Pavlína .
SMART Cesta

University New Hampshire poradna radí, aby si lidé mysleli SMART , když cíl - nastavení : konkrétní, měřitelné , akce - orientovaný , realistické a časově orientované . Tím, že zužuje na to, co chcete, a přemýšlet o způsobech, jak jednat , které přinese do konečného výrobku , bude existovat menší pravděpodobnost nesmyslných cílů . Vedení cíle blízko k realitě a omezená na nějaké formě časového rámce bude také snazší se soustředit .
Proces není výsledek

formulovat svůj cíl jazyk způsoby, které potvrzují, jak tento proces a ty . To znamená, že pomocí pozitivní formulace a slova a udržet od nemůžu , neměla by nemohl a jiné negativní slova . " Cíle na základě výsledků jsou velmi náchylné k selhání , protože věci mimo vaši kontrolu ( špatné počasí , zranění , nebo prostě smůla ) . Pokud jsou cíle založeny na osobním výkonu , dovednosti nebo znalosti , můžete ... čerpat uspokojení z nich , " uvádíUniversity of New Hampshire poradny .
Write It Out

Protože jsou tyto cíle jsou potenciálně bude s vámi na chvíli , aby byly důležité a vizuálně atraktivní . Účelem této části procesu je vytvořit seznam, který budete chtít podívat na znovu a znovu . Používejte správné barvy , krásný papír nebo kreativní fonty, které chytit vaši pozornost a přitáhne vás dovnitř Udělejte si čas psát z kladné věty , je čtení nahlas , až budete hotovi . Tato část procesu může být velmi naplňující , a může také působit jako rituál, který uvádí na trh své nové zaměření na úspěch .
Oceníte výsledku

Poslední část stanovení cílů je být vědoma dosažení cíle , nebo jeho nedostatek . Je tu hodně naučit z tohoto procesu , a to i v případě , že skončí neúspěchem . Kdyby to skončilo s dobrým výsledkem , a pak mít čas na počest vítězství a vychutnat spokojenost . V tomto okamžiku můžete chtít ještě změnit jiné cíle , které se nestalo , aby odrážely nové výsledky tohoto procesu .