Jak přestat mluvit k sobě samému

I když to může býtvelký problém , kdyžčlověk cítí , jako nikdo neposlouchá , mluví pro sebe , neníodpověď . To může býtneškodné nervózní zvyk , ale nejvíce ji zobrazit jako podivné . Ve snaze přestat mluvit pro sebe , bude to trvat praxi a sebevědomí , alečlověk může udělat . Čtěte dál a dozvíte , jak přestat mluvit pro sebe . Pokyny
1

Přestaň mluvit k sobě , když jste sami . To jeprvní krok k zastavení tento zvyk všechno dohromady . Pokud můžete přestat mluvit pro sebe , když si sám může přenést , když jste kolem ostatních .
2

úst slova tiše , aniž by ve skutečnosti je samozřejmostí. Jedná se o další krok správným směrem , ale je tocelkem lék . Důvodem je, že je téměř stejně zvláštní vidět rty něčí pohybu a žádná slova coming out , neboť ho vidět mluvil sám k sobě .
3

Mít přítele , člena rodiny nebo významné ostatní vám signál, když začnete mluvit k sobě . Někdy lidé si ani neuvědomují, že dělají to , a je dobré mít někoho, uvést na vás přestat mluvit pro sebe .
4

Soustřeďte se na udržení své myšlenky internalizovat . Když budete mluvit k sobě , může to býtdůsledek hluboké a roztržitě myšlení . Pokud jste pochopili to , můžete přemýšlet o tom, co děláte, místo toho se soustředí na problematiku , kterou diskutujeme nahlas .
5

zůstat aktivní v rozhovoru . Někdy, pokud necháte svou mysl bloudit , že je, když začnemluvit . Buďte si vědomi toho, co říkají ostatní , a opravdu poslouchat přestat mluvit pro sebe .