Psychologické účinky Udržet tajemství

" . Tajné tajemství jsou žádná legrace tajné tajemství někomu ublížit . " V určitém bodě , jste pravděpodobně slyšeli rýmovat viny výlet jako něčí snaha přinutit někoho, aby prozradit nějaké šťavnaté sousto . Nicméně , udržet v tajnosti , není vždy tak docela drastické . Benigní tajemství může přispět k individuální zdravé sebevědomí , a maligní tajemství může způsobit hluboké psychické utrpení . Klíčem je rozpoznat rozdíl . Zdravý vývoj

děti, dospívající a dospělí stárnou , můžetouha udržet neškodné myšlenky , akce a pocity soukromé od rodičů nebo jiné vytvářet zdravé hranice mezi já a zbytek světa , vštípit zásadní pocit jedinečnosti , a vytvořit smysluplný pocit nezávislosti . Nicméně, když tajemství jsou maligní nebo se cítí uloženy , jako v případech zneužití nebo znalosti , které by mohly být škodlivé pro sebe nebo někoho jiného v případě sdílené , mohou skutečně odradit zdravý nastavení , vývoj a pohodu .

pocit bezpečí z rozsudku

tajemství může také rozumně pomoci jednotlivcům vyhnout se nežádoucím rozsudků či negativní důsledky od ostatních . Anita Kelly , profesor psychologie na University of Notre Dame , studii z roku 1998 a zjistil, že 40 procent pacientů držel tajemství ze svých terapeutů ještě necítil stres jako výsledek . Je stanoveno, že v některých případech , odhaluje tajemství, můžete vytvořit více problémů, než se zabývá - například když jednotlivci popisující nepříjemné informace, které by mohly poškodit jejich pověst začít internalizovat negativní myšlenky o sobě kvůli tomu, jak se domnívají, že jiní stigmatizovat , protože to, co se už odhalil .
Inner Conflict

Pokud existují tajemství , že lidé nejsou jisti, zda nebo ne oni by měli sdílet ,delší tajemství jsou drženy ,více vnitřní konflikt se uloží . Worry , úzkost , stres , smutek či deprese mohou rozvíjet a dokonce vést k problémům fyzické zdraví . Studie z roku 2008 vědci v Nizozemsku zjistila, že v případech, kdy se jednotlivci střežených tajemství zcela na sebe a zkušených psychosociálními problémy jako výsledek , tyto problémy se snížil ve lhůtě šesti měsíců ode dne svěřuje svá tajemství .
Secret Life

Podle Saltz , udržet tajemství se stává psychologicky škodlivé jednou lidé ztratí kontrolu nad jejich tajemství a začne dovolovat jejich tajemství je kontrolovat místo zoufalství , viny , studu , a skutečné nebo domnělé následky . V těchto případech se lidé mohou začít vést tajné životy , které se točí kolem posedle jejich tajemství a silně změnily jejich vztahy v důsledku internalizace , že jejich tajemství nemůže být nikdy odhaleno nikomu .
Izolace

Maligní tajemství může snížit kvalitu vztahů lidí , odcizit je od ostatních a uložení samotu . V článku " Psychologie dnes , " diskutoval psychiatr Evan Imber -Black tři sourozence , kteří cítili vzájemně odcizily v důsledku znepokojivých tajemství, které se dělí se svou rodinou asi 30 let . V terapii , každý z sourozenců sdílí potřebu se spojit s jedním jiným , který neustále pryč nesplněné. Další pacient, který vyrostl v mlčenlivé rodině stále cítil otevření potíže až do vytvoření přátelství či romantické vztahy ( nikdy mít trvalé jeden nad druhý den ) , a to i poté, co žil daleko od domova po dobu 15 let .