Pět příznaky chronického stresu

Chronický stres dochází, když tělo zjistí, že je jednoduché nemožné si odpočinout . Zatímco to je normální zažít stres v práci , nebo ze vztahu , chronický stres je, když boj nebo útěk reakce člověka je v provozu po celou dobu . Chronický stres může prezentovat v různých symptomů , z nichž mnohé napodobit příznaky jiných , život ohrožující příčin . Fyzické příznaky

Vzhledem k tomu, stres snižuje imunitní systém , lidé do chronického stresu se může dostat nemocný s nachlazením častěji nebo trpí bolestmi hlavy .
Špatný spánek

Stres může způsobit nespavost u některých lidí , nebo ne umožnit ostatním, aby si hluboký , osvěžující spánek potřebuje , aby plně nabít tělo .
Zpožděné Thinking

Vzhledem k tomu,flight- nebo - boj reakce je neustále aktivní ,tělo neustále čerpadla hormony do mozku , takže rychlé myšlení obtížnější .
úzkost a frustrace

Lidé za chronický stres může být více nervózní a podrážděný , než je obvyklé . Budou mít kratší nálady a může zlobit rychleji , než je obvyklé .
Sexuální dysfunkce

Chronický stres může snížit touhu mít sex . U mužů , může to způsobit erektilní dysfunkce nebo předčasná ejakulace .