Jak se objeví Calm

Hlavní trik , aby se objevit klid , je být si vědom tělesných signálů dáváte pryč . To je velmi důležité , když jste byl rozhovor , setkání s novými lidmi , nebo se ocitnete v jiných stresových situacích . Řeč těla je klíčem . Praxe následujících klíčových klid návyky , a objevují se v klidu během velmi emocionální časy . Pokyny dovolená 1

Odpočiňte si obličej a praxi snadné úsměv . My všichni mají tendenci sevřít svou čelist , když jsme nervózní nebo v napětí . To jeurčitě prozradí , že nejste pocit klidu . Snadné úsměv vyjadřuje spokojenost a důvěru .
2

Do očí pomocí stabilní pohled , který zahrnuje všechny přítomné . Těkal očima zobrazují nervozitu nebo strach , a zíral vyjadřuje nepřátelství . Stabilní pohled vysílá signál lidem, že vás zajímají i pro ně a vaše okolí .
3

Ovládejte řeč těla . Udržujte své držení těla správné , s rameny dozadu a hlavu vztyčenou . Pokud máte tendenci zastrčit hlavu nebo se vám může zdát plachá nebo ve stresu .
4

Použijte své ruce sdělit své pocity a řeč . Odpočiňte si ruce a udržet je otevřené , a dokonce i se svými rameny . Ukazuje, jiné lidi , že jste uvolněně a pohodlně . Podepřel své gesta místo trhavé pohyby nebo potřásání rukou .
5

Dýchejte hluboce a uvolnit své tělo a ruce . Ošívat se vyjadřuje stres a nervozitu ostatním .
6

Mluvte jasně a sebejistě a snažit se vyhnout slov mosty , jako " ehm ", " URRR " a " jako ".