Jak Cry Bez lidí Vědět

Pláč na veřejnosti může být nepříjemné . Lidé jsou méně pravděpodobné , aby se to, co říkáte, vážně , mohou přestat poslouchat všechno dohromady a může začít přemýšlet o vás jako příliš emocionální . Ale pláč může být obtížné kontrolovat . Naštěstí existuje několik způsobů, jak plakat na veřejnosti , aniž by ostatní lidé vědí . Pokyny dovolená 1

Buď ticho jako je to možné . Pronájem vzlyky uniknout naprosto vám všichni víte, co děláte . Pinch sami , dát pěstí do úst , co je zapotřebí, aby žádný hluk .
2

Pokuste se najít vlastní místo . Nic vám dává daleko víc než slzy stékající po vaší tváři . Najděte prázdnou konferenční místnost, koupelna stání nebo skříň , až se dostaneš pod kontrolou .
3

Podívejte se nahoru . To pomáhá potlačit slzy a pomáhá získat pozornost od vás . Můžete také vlna ruce před obličej a předstírat, že máte pocit horka .
4

vypořádat s poškozením na vaší tváři . Není mnoho lidí pláče , aniž by se červené tváře , lesklý nos a krví podlité oči . I když pláče , jemně DAB na slzy s tkání . Vyhněte se otřel , protože to bude vaše tváře červenější . Vysmrkat tiše , aby se zabránilo zarudnutí . Poté , umyjte si obličej a trvat několik hlubokých nádechů . Pokud je to možné , použít oční kapky skrývat své krví podlité oči .
5

úsměv a nabízejí žalostně zasmál , pokud zjistí, kdo jste plakala . To pomáhá uklidnit ostatní, vaše emoce nejsou mimo kontrolu , a nebudete plakat příliš dlouho .
6

Zjistit jiný způsob, jak se vypořádat s emocemi . Mnoho žen pláče z různých důvodů , z nichž pouze jedna je smutek . Pokud jste naštvaný , dát do hněvumálo , spíše než pláč . Pokud máte pocit, ohromen , dejte si pauzu a najít vlastní místo křičet po dobu pěti sekund . Pokud máte pocit nevolnosti , uznat jej a přijmout nemocného den .