Jak překonat litovat

Nejste sami , pokud máte co do činění s pocitem lítosti . Většina z nás má výčitky o rozhodnutí, které jsme učinili v minulosti . Obydlí na nich nic nezmění , ale může nám brání v pohybu vpřed v našich životech . Politováníhodné, pocity jsou užitečné pouze v případě, jsme se dozvěděli z našich minulých chyb a využít poznatky vést šťastnější a produktivnější život . Pokyny dovolená 1

Zvažte lítost jako příležitost k učení. Smiř se své chyby , a zeptejte se sami sebe , co byste mohli udělat jinak . Přemýšlejte o tom, co vám způsobuje dělat věci, které byste litovat a pracovat na změně , že chování .
2

Pusťte minulých chyb . Odpusťte si a přijímám kde jste dnes . Dozvíte se, že tam jsou věci, které nikdy nemůže být změněny . Neztrácejte čas starostmi o věci , nad kterými nemáte kontrolu .
3

Posoudit vyjadřuje politování nad tím , že se cítíte , a napravit , co se dá . Pokud váš lítost je založen na něco, co jste udělali , aby ublížil jiné osobě , aby napravil . Vyčistit vzduch a omluvit se této osoby .
4

Break vzor obydlí v minulých chyb se soustředí na to, co se děje ve vašem životě dnes . Zbavte se slova " by mohl být " může mít "a" by měl mít " z vaší slovní zásoby s cílem překonat své politování nad tím snadněji .
5

Myslete pozitivně o svém životě a připomenout si, že bydlení na minulost jeztráta času .
6

dělat věci, které se budete cítit dobře o sobě a budovat své sebevědomí . nikdy není příliš pozdě na nový začátek .
7

vyhledejte radu nebo mluvit s někým , komu důvěřujete , pokud vaše pocity lítosti jsou mimo kontrolu . mluvit o svých pocitech může často objasnit je a dělat je mnohem jednodušší řešení .