Jak se přestat cítit jako oběť

Oběti jsou hojné ve společnosti . A tam, kde jsou oběti , jsou násilníci . Přes nulové tolerance programů , šikana stále pokračuje ve školách , v domácnosti a na pracovišti . Oběti mohou najítodpověď spočívá ve změně postoje . Když lidé přestanou cítit a jednat bezmocný , že se moc z tyrani . Přečtěte si následující kroky , jak přestat cítit jako oběť . Návod dovolená 1

Fake pocit statečný . Často strach způsobuje více problémů , než skutečné osoby . Na začátku , budete muset předstírat, že je statečný . Nebojte se . Pocit statečný takto jednají statečný .
2

neočekávaně reagovat . Kdyžoběť reaguje hněvem , dává druhá osoba důvod jednat vztek . Ale pokud budete ignorovat chování , násilníci nakonec přestat dělat to . Vzpomeňte si na zlaté pravidlo ; chovat k ostatním tak, jak byste chtěli být zacházeno .
Sims 3

Recall v raném dětství radu o to , žežvanit příběh . Říkat o někom jí dává důvod být naštvaný . Dokud nikdo není ve skutečném fyzickém nebezpečí , neřekl by mohl vyhrát vám respekt tyran .
4

zasmát . Humor často uklidní napjaté situace . Když vás někdo urazí , aby vtip . Tyran očekává hněv a obranyschopnost . Když se vrátíte urážku s humorem , že neví, jak reagovat .
5

Ignorovat drobné nehody . Pokud vás někdo strčí ,automatické reakce je strčit zpěttrochu těžší . Pak ten člověk strčí ještě těžší , a dobře , dostanete obrázek . Zeptejte se sami sebe , co by se stalo, kdyby jste nikdy strčil zpátky .
6

Dopřejte své nepřátele jako přátele . Pokud vám řekne,přítel nebo rodinný něco o sobě , je to pravděpodobně proto , že na vás záleží . Když se to někomu říct " děkuji , že jste mi říkal , že " si odnést veškeré pravomoci , které mají pro ti ublížil .
7

Věřte v sebe sama . Víte, že nejsi hloupá , takže není žádný důvod se domnívat, buď šéfa nebo tyran na hřišti , když říkají ti hloupí . Věří, člověk nemá projektu obětování , ale já jistota .