Správné zdvihu pro bezpečnost Zpět

mícha obsahuje mnoho nervů , které jsou nezbytné pro funkci těla , zvedání předmětů s nevhodnou formu může potenciálně způsobit poškození zádových svalů a páteře , což je důležité pro zvedání předmětů v ergonomicky správným způsobem. Forma

správný formulář pro zvedání objekt je ohýbat na kolena a zároveň zachovat vaše trup a záda rovně , uchopení objektu s rukama , a pomocí nohy tlačit nahoru a zvedněte objekt .
Hmotnost

Než se pokusíte zvednout objekt , by měla být posuzována jeho hmotnost , vaše záda může být stále zraněn , i když používáte dobrou formu , pokud se pokusíte zvednouttěžký objekt .
tvar

tvar objektu hraje velkou roli v tom, jak obtížné a bezpečné je zvednout . Objekty, které jsou velké nebo těžké pochopit , může být obtížné zvednout a zároveň zachovat vaše záda rovně a kolmo k zemi .
Nástroje

Heavy nebo velké objekty by měly být zrušeny s pomocí druhých nebo pomocí panenku nebo vysokozdvižný vozík.
Opakované Stres

ohybu na zadní dosáhnout a zvednout drobné předměty nesmí představovat bezprostřední hrozbu , ale Přitom stále může mít za následek opakované stresové zranění a bolesti zad .