Jak se osobu, Pulse

Mnoho nemocí , které mohou srdeční zvýšení osoby sazeb. Vědět, jak se puls vám může pomoci odhalit problémy včas a zabránit jim zhoršuje . S vlastní puls může také vám pomohou zůstat v rámci svých nejzdravějších cvičení zón . Puls může být přijata na zápěstí , krk nebo horní část paže . Věci, které budete potřebovat
hodinky nebo hodiny se z druhé ruky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Nechteosoba, jejíž puls užíváte sedět a odpočívat klidně na pět až 10 minut pro zajištění , žesrdeční frekvence se nezvýšil díky zvýšené aktivitě .
2

Umístěte dva prsty lehce na zápěstí pod dlaní . Je-lipuls je těžké cítit v zápěstí , si krční tepnu na krku , která se nachází na obou stranách průdušnice . Stiskněte jemně .
3

Počet beaty po dobu 30 sekund a potom poklepejte ji určit tepů za minutu ( BPM ) . Normální klidová impuls pro dítě do1 let je 100 - 160 BPM . 1 - až 6 -rok-starý je impuls by měl běžet 65 - 140 BPM ; ve výši 7 do 10 let , měl by běžet 60 - 110 BPM . Normální puls pro někoho, kdo 11 let do dospělosti je někde mezi 50 a 100 BPM .