Jak se zachovat chladnou hlavu v horkém dni

Je léto ateplo je nesnesitelné . Existují Wasy zachovat chladnou hlavu a užijte si léto . Věci, které budete potřebovat klipart nějaký ventilátoru
láhev s vodou
šortky a krátký rukáv košile
klimatizace
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Hledat se teplota během dne . Vědět, je polovina bitvy . Zkontrolujte, zda vaše místní zpravodajské stanice nebo rozhlasové stanice pro zprávy o počasí .
2

Zapněte ventilátor nebo klimatizace . To přinese rychlou úlevu do tepla problém .
3

Používejte měkké , krátké šaty . Na sobě bundu a džíny nepomůže situaci .
4

jít zaplavat ! Zaregistrujte se místní YMCA , nebo jít do vaší komunitní bazénu . Nic říká, že úlevu jako pěkné koupání v bazénu .
5

Pijte hodně vody . Jste skládá z 70 % z vody . Odborníci recommend8 šálkydenně , který říká, že se tam zastavit ještě ? !