Čistota : Koupele Vs . Sprchy

Je to opravdu nezáleží na tom, jestli jste se vykoupat nebo pokud sprchou ; to, co je důležité, je v souladu osobní hygieny . Je důležité , aby koupat nebo sprchovat jednou denně , mytí každou část vašeho těla mýdlem a teplou vodou . Vyvarujte se extrémně teplé vody , intenzivní drhnutí a drsnou mýdla , protože tyto dráždit a vysušovat pokožku . Ujistěte se, že máte suché vaše tělo i poté, co se sprchou nebo vanou . Osobní hygiena má dlouhou , slavnou historii, s některými temna zasypali celé . Tato historie ukazuje důležitost osobní hygieny a stejně jako jednotlivé dávky obou sprchování a koupání , podtrhuje , že oba nabízejí vynikající možnosti pro dobré osobní návyky . Historie Osobní hygiena

nahlížení do minulosti , zjistíte, desítky písemných účtů koupání a sprchování pro hygienu a rituálním účelům . Staří Egypťané šel jak daleko jak instalovat veřejné prostory koupání v hrobechmrtvých . Pokud jste četli Bibli , nebo jsou obeznámeni s Torah , zjistíte , že starověcí Izraelité kladen velký důraz na osobní čištění a hygienu . Staří Řekové nainstalovali teplé a studené vody, systémy pro koupání a použít pemzu pro čištění . Římané jsou známé pro rozsáhlé zařízení veřejné koupání .

Poté však , zdá se, jsme zapomněli naši historii , a Evropská temna zanedbané koupání , nás zavádí do ran a rozšířené onemocnění . Středověk koupil koupání zpět ve velkém stylu , ale v renesanci to byla vypadl z laskavosti znovu . Chvíli to trvalo , ale pomalu mysli změnit , podporovaný vědeckých objevů , a dnes klademe důraz na osobní hygienu , učí naše děti od cca 2 let důležitost čistoty .
Význam osobní Hygiena

důraz na osobní hygienu je čistý a jednoduchý : Dobrý osobní hygieny ničí zárodky a bakterie a napomáhá předcházet nemocem a šíření nemocí . Dnes jsme se učit naše děti, když si umýt ruce a proč , například po použití toalety nebo před jídlem večeře . Klademe důraz na mytí rukou před jídlem nebo při přípravě jídla , aby se zabránilo kontaminaci . Pokud nám historie říká cokoliv , je to , že když lidé zanedbávají osobní hygieny , nemoc může stávky , často s ničivými následky . Stále můžeme vidět ve společnostech, které nemají přístup k bohaté dodávky pitné vody , kde koupání nebo sprchování je zanedbané jako taktiku pro přežití .

Výhody koupání

vykoupání nabízí některé jedinečné výhody . Pro lidi se suchou kůží , koupání může býtlepší volba, než sprchování - pravidelné koupele mohou pomoci udržovat dostatečnou vlhkost v pokožce a zabraňují praskání a odlupování
Výhody sprchování
.

na druhé straně , sprchování může pomoci šetřit vodou . Pokud se budete držet váš sprchový kout krátký - zhruba v pět minut - můžete ušetřit docela dost vody . Low -flow sprcha může snížit množství vody vydávané . Můžete se také obrátit na sprchu , když ho mokré své tělo , vypněte jej , když pěnění , a zapněte jej znovu opláchněte .