Typy dobré bakterie

Dobré bakterie jsou také tzv. přátelské bakterie nebo probiotika . V Evropě , vědci vyvinuli produkty, které obsahují pozitivní kmeny E. coli , ale většina dobrých bakterií jsou jedním ze dvou různých typů : laktobacily nebo Bifidobacterium .
bakterie pod mikroskopem

funkce

Více než 400 druhů užitečných bakterií žije v zažívacím traktu . Dobré bakterie , jako jsou laktobacily a bifidobakterie , pomoc při trávení a " vytlačit " vetřelci , které způsobují infekci .
Identifikace

laktobacilů, které se porouchá deník produkty , jsou umístěny zejména v tlustém střevě . Bifidobakterie jsou umístěny především v tenkém střevě . Tam by mohlo býtspojení mezi střevními bakteriemi a imunitním systémem
Teorie /Spekulace

. Proto , pokud se posílit na dobré bakterie , si vybudovat přirozenou obranyschopnost vašeho těla .
Expert Insight

Dr. Scott Martin , lékař odborný asistent na Medical College of Georgia , doporučuje zdroje dobrých bakterií lidem na antibiotika . Antibiotika mohou zničit laktobacily či bifidobakterie ve střevě , takže tělo náchylnější k infekcím .
Zdroje

Zdroje dobrých bakterií patří jogurt , miso a kyselé zelí . Ve specializovaných obchodech , rovněž požádat o kefír , který jekultivovaný mléčný nápoj , a tempeh ,smažený koláč ze sojových bobů .