Jak se dostat z kocoviny v šest hodin

Kocovina zanechat pocit únavy , dehydratace a celkovou nevolnost . Ošetřovatelská sám zpátky do zdraví by měla býtnejvyšší prioritou . Zatímco kocovinu lišit v intenzitě , existují způsoby, jak eliminovat příznaky během pouhých šesti hodin. Věci, které budete potřebovat
Kuřecí brothWaterA hot showerAspirin Vonné lotionPedialyte
Zobrazit další instrukce
1

uklidňující , jak to může být , aby zůstali v posteli , první krok k zbavit se sami z kocoviny v méně než jeden den se dostat nahoru . Pijte alespoň tři šálky prostorové teploty vody ihned po probuzení . Za studena se mohou cítit dobře , aletělo má dělat méně práce , pokud je to teplota v místnosti . Počkejte dvě hodiny pouze pitné vody každých 20 minut . Ty by měly být pravidelně močení . Vezměte si aspirin asi hodinu po probuzení , rozptýlit bolesti hlavy .
2

Další , dostanete velkou dávku kuřecí vývar vaření a pití jednu láhev Pedialyte , zatímco čekáte . Jakmile je vývar je horký , pít . Získáte velmi teplé a pot , ale to jenápad. Udržujte střídavě vodu a Pedialyte . Voda vám pomůže močit , a Pedialyte bude doplnit elektrolyty a pomůže odrazit dehydrataci .
3

Poté, co jste se prohřát s vývarem , spustit váš sprchový velmi horké a stojí tam nedotýká vodu . Pokud je voda dostatečně horká , bude to spálit kůži , takže buďte velmi opatrní . Spusťte vody po dobu nejméně pěti minut na teplé , a pak zase teploty dolů a sprcha vlažnou nebo nejlépe studenou vodou . Pocení vám pomůže získat trochu alkoholu z vašeho systému . Po sprše , vypít další dva šálky vody . Budete neustále pitné vody pro zbytek dne ve vyšších objemů , než je obvyklé .
4

Před oblékání , použít vonící krém , aby se zabránilo sami od voní jako alkohol během vašich každodenních interakcí . Měli byste strávit další tři hodiny střídavě vodou a Pedialyte . Vzdát kořeněná jídla , protože pocení po aplikaci krém zintenzivní zápach alkoholu . Dvě hodiny po probuzení , pevné potraviny jsouvolby : . Zkuste přípitek
5

poslední hodině předtím, než jdete komunikovat s kýmkoli , můžete zvážit, sprchování , bude-licítit alkohol nadále zesílit