Jak mít Duck , kryt a držte zemětřesení cvičení doma

Pokud žijete v oblasti náchylné k zemětřesení , je důležité být připraven chránit sebe a svou rodinu by mělo dojít kzemětřesení . Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak to udělat, je mít kachní , kryt a podržte zemětřesení vrtačku u vás doma pravidelně . Vrtačka takhle vás a vaši rodinu učí , kam jít a co dělat v případě zemětřesení , zatímco doma . Ve skutečnosti praktikování tohoto vrták bude dělat to druhou přirozeností dělat správnou věc bez panikařit , pokud jste někdy muset čelit vážné zemětřesení . Pokyny dovolená 1

Procházka svou rodinu přes pohyby vrtáku před cvičit v reálném čase . Poukázat na místa, která jsou přijatelná pro schovat a přečkat zemětřesení .
2

Nastavte scénu tím, že mluví se svými dětmi o tom, cozemětřesení vypadá a cítí se jako . Pokud vaše děti ještě nikdy nezažil zemětřesení , které nemusí hned vědět, co se děje, když jeden dojde . Řekněte jim, že když začnezemětřesení, to zní jako nízké dunění , která roste hlasitější apodlaha se začne pohybovat .
3

křičet , že jezemětřesení začít dělat. " Zemětřesení ! Duck a kryt ! " jedobrý výraz použít, protože to vám řekne přesně , co dělat.
4

spadnout na zem . Jak se na podlaze je bezpečnější , protože vám brání pádu , když se snaží pohybovat .
5

Crawl pod robustním stolu nebo nábytku jako stůl . Pokud není nikde lézt dolů, dej zpátky proti vnitřní stěně , vytáhněte kolena do hrudníku , a zakrýt si hlavu rukama .
6

Narrate , co se děje při zemětřesení , takže každý zůstane v okamžiku, a má představu o tom, co očekávat v průběhu skutečné zemětřesení . Například , můžete říct: " Celá místnost se třese ! Jídla se zřítilo na zem . Nábytek je posuvné na podlaze . Uslyšíte hlasité zvuky všude !
7

Držte nábytku ažtřese se zastaví . Pokud nejste pod kusu nábytku , jen držet ochrannou pozici .zemětřesení může trvat minutu nebo více , takževrtačka by měla být alespoň tak dlouho .
8

Uveďte, zda zemětřesení skončilo .
9

Pomalu vyšel ze svého úkrytu a zkoumat škodu zjistit, zda a jak byste měli dostat ven z vašeho domova .