Jak zastavit nadýmání Vzhledem k žaludeční bypass

Žaludeční bypass jedruh hubnutí chirurgie, která obvykle obchází část tenkého střeva a vytvoří nový , menší žaludek váček . Méně jídlo se konzumuje a dojde ke ztrátě hmotnosti . Za normálních okolností ,velká část trávicí proces probíhá v tenkém střevě , ale v žaludku pacientů bypass , nestrávené jídlo jde dál , než by za normálních okolností , ačastým nežádoucím účinkem je nedobrovolný , bolestivá plynatost . I když to může být nemožné odstranit všechny plyn , tam jsou kroky, kterými můžete snížit ji . Pokyny dovolená 1

Napište , co a kolik jíte každý den , a označte místo, kde se setkáte s plyn . Některé potraviny mohou způsobit zvýšení plynu , jako jsou fazole , brokolice a zelí . Omezte potraviny, které pomohou určit příčinu plyn .
2

Jezte a pijte malé porce . Konzumace velké části způsobí, že jídlo na kvasit v tlustém střevě déle, zvýšení produkce plynu . Diskutujte specifika se svým lékařem .
3

Chew důkladně a jíst pomalu . Jíst rychle zvyšuje množství vzduchu, požití , zvýšení plynu . Také žvýkání potravy dobře usnadňuje trávení a pohybovat přes trávicí systém .
4

používejte výrobek obsahující anti- plyn enzymu , jako je alfa galaktosidázy . Ty jsou často k dispozici over-the- counter v kapalné formě . Použijte ji na potraviny, které mají tendenci způsobit plynu , jako je například fazole .
5

Promluvte si se svým lékařem o zahájení cvičebního programu . Jakmile se dostanete vymazány svého lékaře , práci si cestu až 30 minut aerobní cvičení , jako je jogging , aerobic taneční kurzy nebo plavání . Cvičení pomáhá trávicí systém fungoval efektivněji , což může pomoci snížit plyn .
6

Zjistěte, zda jste laktózu . Po žaludeční bypass , se někteří lidé rozvíjet nesnášenlivostí produkty, jako je mléko . Pokud bolesti plynu zhoršit po požití potraviny, jako je jogurt , mléko a sýry , zvážit nahrazení různé potraviny , jako je například laktózu bez mléka . Pokud nechcete omezit mléčné výrobky , poraďte se se svým lékařem o vápníku .