Poté, co péče o žaludeční bypass

Obezita je jedním z nejnebezpečnějších zdravotních problémů dospělí a děti mohou čelit . S žaludeční bypass jekrok správným směrem k získání opět zdravé . Avšak poté, co operaci neníkonec zbývající zdravé po celý zbytek svého života . Musíte udržet svou váhu a zdraví pomocí správné výživy , cvičení a pravidelných následných schůzek s lékařem . Dieta

Po žaludeční bypass , nebudete moci jíst stejné potraviny, které kdysi jedli . Budete muset jístmnohem zdravější , aby bylo možné udržet svou váhu dolů . Bude doporučeno , že budete jíst v závislosti na čtyři stupně stravování . U prvních dvou dnech , budete pít čiré tekutiny a jíst žádné pevné částice . Pokud máte problémy s první fázi , začnete konzumovat s vysokým obsahem bílkovin kapaliny, jako jsou snídaně a energie koktejly , které budete potřebovat k pití za týden nebo dva . V další fázi jeměkké jídlo /pyré dieta . V této fázi budete jíst s vysokým obsahem bílkovin , jako jsou míchaná vajíčka , nebo s nízkým obsahem tuku nebo tvarohem . Můžete také jíst tuňáka , mleté ​​kuřecí nebo vepřové maso . Jakmile jste připraveni přejít z této etapě , se začnete pravidelnou stravu , která začíná 8 týdnů po operaci . Pravidelná strava bude integrovat všech pět skupin potravin , ale intially jsou zaměřeny především na vysoce bílkovin . Stravování a občerstvení bude mnohem menší, než jste zvyklí . Pokud se budete držet dietu lékař nebo odborník na výživu vám poskytl , měli byste mít možnost udržet si zdravou váhu .
Cvičení

cvičení jenutností , pokud jde o být zdravý . Po operaci ,to nejlepší, co můžete udělat, je začít chodit . Začněte pomalu , snad 15 minutdenně . Ty pak může zvýšit o pět až 10 minut každý den . Při operaci , a začlenění cvičení do svého denního režimu , ztratíte významné množství váhy . Jakmile budete hubnout , budete se více mobilní a schopné dělat více . Chůze jeskvělý způsob, jak cvičit , ale můžete najít další aktivity a sport mnohem zajímavější a přitažlivější pro vás . Ať už máte rádi procházky , hrát tenis , nebo dokonce tango tanec , držet se této činnosti , a ujistěte se, že jeběžnou součástí vašeho života tím, že naplánuje do nového dne .



Lékaře Jmenování < br >

budete muset jít ke svému lékaři několikrát po vaší operaci , aby se zajistilo , že nebudou trpět jakékoli jiné fyzické nebo duševní . Budete také potřebovat , aby se vaše odebrat krev a kontrolovat Váš krevní tlak pravidelně .