Jak urychlit hysterektomii Recovery

Prvních pár týdnů po hysterektomii operaci , při správné péči o sebe sama , je životně důležité pro brzké uzdravení a aby se zabránilo další cestu do nemocnice . Níže jsou uvedeny některé kroky , které vám pomohou urychlit zotavení hysterektomie . Pokyny dovolená 1

Přejít snadné na první 2 týdny po hysterektomii . Nedělejte žádné domácí práce . Zeptejte člena rodiny nebo přítele, aby pomohl s vašimi potřebami .
2

Získat dostatek odpočinku , ať už prostřednictvím národních akčních plánů , spí nebo jen sedět . Ujistěte se, že máte dostatek polštáře na posteli , aby bylo pohodlné . Použijte vyhřívané dečky na snížení bolesti .
3

Přečtěte si román , nebo dát na nějakou uklidňující hudbu . To může pomoci uvolnit svou mysl a urychlit proces obnovy .
4

Požádejte přítele nebo člena rodiny, řídit , pokud máte jít někam .
5

Přejít . cvičení pro příštích několik týdnů , dokud nebude schválena lékařem
6

Pijte hodně vody , pomáhá odplavit nežádoucí částice a toxiny ve vašem systému
7

jíst . vyvážené a výživné jídlo arůzné potraviny. Vyberte si hodně zeleniny a omezit mléčné výrobky . Mléčné výrobky nejsou ideální v tomto okamžiku a může způsobit zácpu . Vezměte multivitaminový doplněk .
8

Procházka pomalu kolem domu , aby se krevní oběh jít a vyhnout se vzniku krevních sraženin .
9

Dejte si pozor na hormonální změny, které mohou způsobit změny nálad . Poraďte se se svým lékařem o použití přírodní progesteron a estrogen krém, který vám pomůže vyvážit své hormony .
10

Vezměte předepsané léky proti bolesti , aby vám bolest snadnost a nepohodlí .
11

úsměv a být veselá .