Tipy na Přežívající Double náhradě kolenního

náhradní Double kolenního kloubu jerozsáhlý chirurgický postup , aorganizovaný obývací prostor a terapie režim bude užitečné dostat přes obtížné , počátečním zotavení . Metody Fyzikální terapie se neliší pro ty, kteří mají kloubu na obě nohy současně , než pro ty, kteří to udělat jeden po druhém , takhlavním problémem v přežívajících zkušenosti má co do činění s řešením jsou nepohyblivé ihned po operace . Plánujte dopředu pro obnovu

Podle Mayo Clinic , měli byste být připraveni na několik týdnů nehybnosti po náhradě kolenního kloubu . Pokud jste měli tento postup na obou kolenou , budete pravděpodobně potřebovat invalidní vozík během tohoto období . Učinit opatření pro přepravu z nemocnice po operaci , stejně jako dostat pomoc pro dělání úkolů, jako je vaření , praní prádla a koupání . Vyhněte se schodů během této doby , a pokud žijete ve dvoupodlažní dům , vytvořit dočasný obytný prostor na přízemí . Pravděpodobně budete chtít zůstat s koupelí při počátečním zotavení , ale pokud máte jen sprchu dát do stabilní lavici nebo židli a instalace zábradlí předem . Zajistíme pro stoupačky WC sedadla , pokud máte nízkou toaletu , a držet berle po ruce , které vám pomohou dostat se do a ze svého vozíku .
Cvičení Vodící

amerického Sdružení ortopedických chirurgů důrazně doporučuje pravidelné cvičení po náhradě kolenního kloubu , askupina navrhuje řadu cvičení a aktivit , aby se , jakmile jste schopni . Většina z nich zahrnuje jednoduchý škálu pohybových cvičení udělal na zádech nebo v sedě , jako jsou nohy navýšení a kotníku čerpadel . Práce s fyzioterapeutem na režimu , který jevhodný pro váš věk a kondici . Jak se vaše zotavení se pohybuje dopředu , začnete klást váhu na nohy a chodit s berlemi . Čím dříve se můžete začít chodit , tím lépe , ale postupujte podle doporučení Vašeho lékaře a fyzioterapeuta , pokud jde o uvedení hmotnosti na nohou , aby se zabránilo možnosti re - zranění .
očekávání a úvahy

Průběžné cvičení budeklíčem k vašemu uzdravení . Možná budete chtít investovat do rotopedu nebo jiné domácí výkon zařízení , aby se vaše nohy a kolena do tvaru . To je obvykle trvá asi tři až šest týdnů začít obnovit normální činnost v domácnosti po náhradě kolenního kloubu , a s dvojitým náhrady kolenního kloubu to může trvattrochu déle . Držte se poradíte se svým lékařem , pokud jde o znovuzískání mobility . V průběhu času , měli byste být schopni využívat nízkým dopadem cvičení , jako je plavání , jízda na kole nebo golf , ale vysoce zátěžové aktivity , jako je lyžování nebo basketbalu může být venku . Přesto ,Mayo Clinic uvádí, že 95 procent lidí, kteří mají náhradě kolenního kloubu zprávu zlepšení mobility , úlevu od bolesti a celkově lepší kvalitu života .