Jak se vyrovnat s náhradě kolenního kloubu

náhradě kolenního kloubu , provedena z důvodu různých zdravotních důvodů - včetně artritidy a zranění kolena - je bolestivé . Proces obnovy jedlouhá jeden , který bude trvat několik týdnů nebo měsíců , intenzivní fyzikální terapie a vytrvalost na straně pacienta . Nicméně , věděl, co očekávat po operaci může provéstcelý proces o něco jednodušší . Pokyny dovolená 1

Vezměte léky proti bolestem , které vám pomohou vyrovnat se s bolestí po náhradě kolenního kloubu . Váš lékař může předepsat lék proti bolesti pro dny po operaci . Můžete si také vzít přes bolest volně prodejné léky , které vám pomohou vypořádat se s bolestí doma .
2

Ice koleno několikrátdenně . To vám pomůže otoky jít dolů a pomoci od bolesti snadnost stejně .
3

Použijte podporu zařízení chůzi , jako je například třtina , berle nebo chodítko . Budete pravděpodobně muset použít takové zařízení , které vám pomohou dostat kolem v týdnech po vaší ordinaci . Někteří pacienti , jako jsoustarší osoby , musí použít chůzi zařízení po delší dobu .
4

Zúčastněte fyzikální terapie . Po náhradě kolenního kloubu , fyzikální terapie je velmi důležité , aby vám pomůže chodit , být aktivní a znovu získat svou svalovou sílu . Budete pravděpodobně začít s fyzikální terapií ve dnech bezprostředně následujících po vaší ordinaci . Můžete jít na terapeutickém centru , nebo majífyzioterapeut přijít k vám domů .
5

Požádejte o pomoc doma s každodenní úkoly . Budete potřebovat pomoc s čištěním , vaření , praní a dalších domácích úkolů . Kromě toho , budete potřebovat někoho, kdo pomůže řídit vás po městě , dokud Váš lékař říká, že můžete řídit sami . Pokud máte manžela a mohou zůstat doma , aby vám pomohl , využít ji . Jinak , podívejte se na přítele, člena rodiny nebo souseda o pomoc doma .
6

Udržovat aktivní životní styl poté, co se uzdravil z kolenního kloubu . Dělat aktivity , jako je plavání , jízda na kole a chůzi , pomůže snížit tuhost v koleni a udržet si zdraví . Nicméně čekat nalékaře v pořádku , než se zapojit do těchto aktivit .