Jak se mentálně připravit na chirurgii

Když ječlověk naplánován na operaci existuje mnoho přípravků , které budou muset být provedeny . Osobní věci se sešli , aby se na pobyt v nemocnici . Ale co o duševním přípravků ? To může být užitečné pro duševně připravit na operaci . To může být obtížné , aby si sami psychicky se pro operaci , ale udržet pozitivní přístup jenejlepší přístup k vaší blížící se chirurgický zákrok . Čtěte dál a dozvíte , jak se psychicky připravit na operaci . Pokyny dovolená 1

Mějte pozitivní postoj . Lidé, kteří se potýkají operaci nepochybně zažít strach , obavy a úzkost . Udržet pozitivní postoj může pomoci zmírnit ty emoce . Napište několik afirmace vztahující se k vaší ordinaci a opakovat tak často, jak je to možné . Zaměřte se na pozitivní výsledek .
2

Pomocí meditace jako účinný nástroj pro psychicky připravit na operaci . Při meditaci soustředit své myšlenky na klid, odpočinek a léčení .
3

Promluvte si své obavy a obavy s relativní , nebo přítele . To často pomáhá vyjádřit své pocity slovně . Mít milující rameno opřít může být velkou oporou . Máte-li jeden z manželů si můžete promluvit s otevřeně a čestně se s ním /ní o svých pocitech , pokud jde o operaci . To je velmi užitečné , aby mohli diskutovat o své obavy a starosti s někým , koho milujete .
4

Spolehněte se na svou víru . Jste-li náboženské dát svou důvěru v Boha a nechat operaci ve svých rukou . Zeptejte se členy rodiny a přátele , aby se modlil za vás během operace a následně pro úplné a rychlé uzdravení . Dokonce i když nechcete sdílet náboženské přesvědčení stále můžete víru . Mít víru ve schopnosti chirurga , stejně jako vaše tělo schopnost léčit .
5

Poraďte se se svým lékařem , pokud jde o jakékoli obavy , které máte o svém zdravotním stavu nebo operaci . On /ona může odpovědět na všechny otázky , které můžete mít , a zmírnit své obavy . Váš lékař vám pochopit vaše pocity a budou rádi vás ujistit v žádném případě možné .
6

Surround se s láskou podpůrné lidí . Můžete mít pocit, jako udržení své nadcházející operaci pro sebe , ale to může být skutečně nejlepší sdílet informace se svými přáteli a spolupracovníky . Pokud jsou si vědomi svého zdravotního stavu a operace budou bez podpory pochyb o tom , povzbudit vás a nabídnout svou pomoc , aby vás a /nebo vaše rodina pomoci . S vědomím, že máte lidi, kteří lásku a péči pro vás může býtnejlepší přípravou .
7

Získejte informováni . Naučte se vše, co můžete o svém zdravotním stavu a chirurgického zákroku . Být informován je připraven .
8

Promluvte si s ostatními, kteří měli stejnou operaci . To pomůže zmírnit své obavy tím, že mluví k těm , kteří již prošli stejným procesem .