Jak se ostropestřec mariánský pro zdraví

Ostropestřec mariánský ( Silybum marianum ) je obyčejně známý jako požehnaný ostropestřec mariánský a Mary bodlák . Je topoměrně typická bodlák původem ze Středomoří , i když to lze nyní nalézt po celém světě . Semena se používají v lékařství . Následující kroky vám pomohou rozhodnout, zda má či nemá mít tento bylinný doplněk . Návod dovolená 1

Přečtěte si informace o historických použití ostropestřce . Staří Řekové a Římané používali k léčbě různých onemocnění , zejména problémy s játry . To bylo také používáno k úlevě od ledvin , jater a sleziny dysfunkce v 19. a na počátku 20. století .
2

Uvědomte si, že ostropestřec mariánský je v současné době nabízí profesionální bylinkáře léčit poškození jater z hepatitidy , dlouho - použití termín alkoholu a průmyslové toxiny . Primární aktivní složkou ostropestřce mariánského je silymarin , což je vlastněskupina flavonolignands .
3

Podívejte se na výsledky z moderní vědecké testování ostropestřce . Některé studie naznačují, že silymarin může chránit játra z některých typů poškození , alestudie 2000 Agentura pro zdravotnický výzkum a kvality byl schopen vytvořit léčivý přínos .
4

Prostudujte nežádoucí účinky z ostropestřce mariánského . Jedná se o vzácné v mírném množství , ale mohou zahrnovat bolesti hlavy , nevolnost , dušnost , bolesti žaludku a zvracení .
5

trvat déle , než je doporučené dávkování ostropestřce . Mělo by být přijata ve formě kapslí přepočtený na 120-140 mg silymarinu . Běžné dávky jsou dvě kapsle vzít dvakrát až třikrát denně .