Jak se předchází xerostomii?

_Způsoby prevence xerostomie :

- Dodržujte správnou ústní hygienu, abyste zabránili zubnímu kazu a onemocnění dásní, které může vést ke xerostomii.

- Zůstaňte hydratovaní pitím velkého množství tekutin, zejména vody. Vyhýbejte se slazeným nápojům.

- Žvýkejte žvýkačku bez cukru nebo cucejte bonbóny bez cukru, abyste stimulovali produkci slin.

- Vyhněte se alkoholu, kofeinu a tabákovým výrobkům, které mohou vysušovat ústa.

- Použijte zvlhčovač v noci, abyste do vzduchu přidali vlhkost.

- Pokud vaše léky způsobují sucho v ústech, poraďte se se svým lékařem o dalších možných lécích nebo způsobech, jak zvládnout nežádoucí účinky.