Voňavka to pomůže soustředit se

Aromaterapie zahrnuje použití vůně přispět ke zlepšení psychické a fyzické zdraví . Čich je připojen přímo do mozku , a vůně některých esenciálních rostlinných olejů mají rychlý účinek najednotlivce je páchnoucí . Různé smysly produkují různé reakce , a existujeřada vůní , které pomáhají zlepšit koncentraci . Specifické Fruity Voňavka

Některé druhy ovocných vůní jsou prospěšné pro individuální hledá způsob, jak zlepšit svou koncentraci . Někdo, kdo má těžké soustředit se mohou těžit z vůně mango , citron , citrónové trávy , bergamot orange a jablko . Citron a mango také pomoci zmírnit příznaky deprese , které mohou přispět k problémům koncentrace .
Bylin a koření

kardamom , bazalka a rozmarýn jsou bylinky a koření , které vám mohou pomoci zlepšení koncentrace . Tyto vůně jsou účinné , protože pomáhají v boji proti ovlivňuje stres a duševní únavu , která může vést k jednotlivci, zjistil, že má těžké soustředit se .
Pine , Cedarwood , a Eucalyptus

venkovní vůně borovice , cedrového dřeva a eukalyptu může být může být použit na pomoc v boji proti potíže s koncentrací . Tyto vůně přispět k posílení energetické hladiny , stejně jako zaměření , a eukalyptu lze kombinovat s dalšími vůněmi pro osvěžující změna .
Peppermint

potíže se soustředěním , které je způsobeno stres a duševní únava může být vystřídán vůní máty peprné . Máta bylo prokázáno, že zvyšuje pozornost na dlouhou dobu . Peppermint také může zmírnit migrény, bolesti hlavy , což může způsobit pokles koncentrace .