Aromaterapie Spritzer recept
praxe používání esenciálních olejů k zvýšení psychické a fyzické zdraví je odkazoval se na jako aromaterapie . Esenciální oleje jsoupodstatou rostliny , obsahující nejsilnější vlastnosti, které převádějí konkrétní kroky, které rostliny ke koncovému uživateli v aromaterapii . Aromaterapie střiky lze provést doma pomocí olejů květina je poskytnout osobní zkušenosti s tímto květu . Obličejové střiky
obličeje střiky jsou snadné a při použití vhodně může změnit pohled na den dopředu . Destilovaná voda je bezpečnější sprej na obličej , než jakékoli jiné chemické látky , takže začněte tím, že přidá 4 oz destilované vody , aby se láhev střik . . Přidat 8 až 10 kapek esenciálního oleje do destilované vody, aby recept
Chcete-li vytvořit uklidňující střik po náročném pracovním dni , zkuste přidat jeden z těchto esenciálních olejů k střik láhev destilované vody : čtyři kapky bergamot , čtyři kapky clary Sage a dvě kapky kadidlo . Případně můžete vyzkoušet šest kapek santalového dřeva a čtyři kapky bergamot . Další relaxační střik , aby se pokusili je šest kapek levandule a čtyři kapky Clary Sage . Shake střik lahvičku před každým použitím a zamlžení váš obličej a krk směsi .
Povzbuzující , povznášející střik zkuste přidat čtyři kapky bazalky , dvě kapky cypřiš a čtyři kapky grapefruit do destilované vody , nebo si můžete přidat šest kapek grapefruit a čtyři kapky zázvor . Další dobrý , aby se pokusili je čtyři kapky rozmarýnu a šest kapky bergamotu .
Pokud potřebujete duševní jasnost , zkuste přidat šest kapek rozmarýnu a čtyři kapky citronu střik láhev destilované vody . Můžete také zkusit čtyři kapky rozmarýnu , čtyři kapky cypřiš a dvě kapky bazalku .
Pokojů spreje
spreje pokojů lze mít stejné účinky jako obličejových střiky , alenosič recept se mírně změnila na éterické oleje správně difundovat ven z místnosti . Použijte 1,5 oz destilované vody a 1,5 oz vysoce odolné proti alkoholu, jako je vodka v láhvi střik . Přidat 30 až 40 kapek esenciálního oleje s nosným vzorce a sprej to kolem místnosti, aby občerstvit a poskytnout aromaterapie výhody . Zkuste použít některý z následujících receptů osvěžit váš pokoj : 20 kapek limetkové , 14 kapek bergamotu , 4 kapky ylang ylang a 2 kapky růže; 15 kapek Clary Sage , 9 kapek citronu a 6 kapek levandule; 20 kapek rozmarýnu , 8 kapek grapefruit a 4 kapky máty peprné . Vždy třástpokoj střik směs dobře před postřikem a ujistěte se, žemlha nespadá do nábytku .
Opatření
péče a pozornost by měla být věnována při použití esenciálních olejů . Mohou být žíravé na kůži, pokud je použit neředěný a nesmí být použit v plné síle . Nikdy by neměly být používány dětmi , pokud s dohledem dospělé osoby . Esenciální oleje by měly být uloženy na bezpečném místě , kde nemohou být přístupné dětem . Oni se nikdy k požití , a děti by měly být učeny , aby s nimi zacházet se stejným respektem jako léky . Navíc , esenciální oleje by nikdy neměly být použity na kočky , protože jsou považovány za potenciálně toxické .
