Jak získat z biofeedback

Biofeedback ,lékařská praxe, která učí účastníky , jak relaxovat , pomohl pacientům s chronickou bolestí , migrén a dalších podmínek . Monitory jsou připojeny do různých částí těla pro sledování srdeční frekvence , dýchání , teplota kůže a pocení . Účastníci jsou pak vyzváni ke změně jejich fyziologii ( snížit svou tepovou frekvenci , například ) a získat okamžitou zpětnou vazbu od strojů sledovat jejich úspěch . Pokyny dovolená 1

ověřený biofeedback technik pro dosažení nejlepších výsledků . Biofeedback technik může být takéfyzioterapeut ,lékař ,psycholog ,poradce , nebo může pracovat v jiném oboru . Certifikované biofeedback technici vědí, jak číst stroje a může doporučit fyzické a duševní cvičení , takže můžete získat od biofeedbacku .
2

dělat cvičení , relaxační techniky nebo změnit svůj životní styl podle toho, co váš technik doporučuje , nebo nebudete vidět výsledky . Kromě toho je třeba plánovat na pokračující schůzky s vaším biofeedback technik , takže můžete vidět, pokud biofeedback je ve skutečnosti pracuje pro vás .
3

přijmout zodpovědnost za své zdraví . Pochopte , že biofeedback vám pomůže změnit vaše zdraví , ale pouze tehdy, pokud jste ochotni dělat to, co vaše technik doporučuje a převzít odpovědnost za posledních zdravotních chyby jste mohli provedené .