Dýcháte nosem nebo ústy s nasazenou maskou dýchacího přístroje?

Správný způsob použití masky dýchacího přístroje je dýchat nosem a ven ústy.

Dýchání ústy může způsobit:

* Sucho v ústech a v krku

* Dehydratace

* Snížená kvalita spánku

* Zvýšené riziko zubního kazu

* Zvýšené riziko zápachu z úst

* Zvýšené riziko plicní infekce

Nasální dýchání může na druhé straně pomoci:

* Zvlhčujte vzduch, který dýcháte

* Snižte příznaky související s dýcháním ústy

* Zlepšit krevní oběh

* Zlepšit koncentraci

* Snížit duševní stres

* Zlepšete kvalitu spánku

Pokud máte potíže s dýcháním nosem s nasazenou maskou dýchacího přístroje, poraďte se se svým lékařem nebo specialistou na spánek. Mohou vám být schopni poskytnout upravenou masku nebo jiné řešení, které vám pomůže pohodlněji dýchat.