Inverze stoly Zpět zdraví

Inverze terapie se často doporučuje pro osoby s chronickou bolestí dolní části zad; Nicméně , tam jsou spory obklopující tuto léčbu . Jak bezpečné je inverze terapie ? Jak inverze stoly práci ? Jak může inverze pomoc terapie v zadní zdraví ? Zvažte všechny aspekty inverze tabulky terapie , než utrácet peníze na vybavení nebo riskovat své zdraví . Teorie

Inverze tabulky jsou založeny na teorii, že celý den každý den prožíváme tlak gravitace na naší páteře , což má za následek kompresi . Převrácením tělo ,komprese se ulevilo .
Zařízení

Home inverze se obvykle provádí na inverzní stůl , který vám může stát od $ 200 a $ 2,000. Myšlenka je jednoduchá : V tabulce se otáčí , dokud vaše hlava směřovala k podlaze a jsou zavěšeny pomocí nohou nebo kotníků

Výhody

terapie Inverze . obecně může pomoci přestavět na páteř a zmírnit tlak na zpevněných nervy a disků . Inverze tabulky jsou nákladově efektivnější než sezení inverze terapie v ordinaci .

Úvahy

Některé páteře podmínky, jako zlomené obratle a herniated disků může být ještě horší přes domova inverze tabulka terapie . Navíc , ne všichni neurologové souhlasit s inverze terapie ( což je většinou bojoval chiropraktici ) .
Varování

Pokud se u Vás objeví mravenčení nebo bolesti sestřelení jedné nebo obou nohou , ihned se poraďte se svým lékařem . Inverze terapie obvykle není bolestivé . Pokud budete mít ostré střelbě nebo bodnutí bolesti se během léčby vyhledejte okamžitou lékařskou intervenci . Neprovádějte inverze , pokud máte v anamnéze hypertenze nebo srdečním onemocněním .