Čím to je, že když se moje nohy potí, ponožky se na vašich podrážkách zbarví jako nazelenalá a cítí čpavek?

Bromhidróza , neboli zapáchající nohy, je způsobeno bakteriemi, které žijí na kůži vašich nohou. Když tyto bakterie rozkládají pot, produkují kyseliny, které vydávají nepříjemný zápach. Nazelenalá nažloutlá barva na podrážkách vašich ponožek je pravděpodobně způsobena typem bakterií zvaných *Pseudomonas aeruginosa*. Tato bakterie se běžně vyskytuje v půdě a vodě a může žít i na lidské kůži. Když *Pseudomonas aeruginosa* rozkládá pot, produkuje pigment zvaný pyocyanin, který vydává zelenou barvu.

Zápach amoniaku je pravděpodobně způsoben jiným typem bakterií zvaných *Staphylococcus hominis*. Tato bakterie se také běžně vyskytuje na lidské kůži a může produkovat amoniak jako odpadní produkt.

Prevence páchnoucích nohou:

Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zabránili páchnoucím nohám, včetně:

* Pravidelné mytí nohou mýdlem a vodou . To pomůže odstranit bakterie z pokožky.

* Po umytí nohy důkladně osušte . To pomůže zabránit růstu bakterií.

* Nošení ponožek, které absorbují vlhkost . To pomůže udržet vaše nohy v suchu a zabránit růstu bakterií.

* Často měňte ponožky . To pomůže zabránit hromadění bakterií na ponožkách.

* Použití antibakteriálního mýdla nebo pudru na nohy . To může pomoci zabít bakterie, které způsobují páchnoucí nohy.

* Nenoste příliš těsné boty . Těsné boty mohou zachytit vlhkost a vytvořit teplé, vlhké prostředí, které je ideální pro růst bakterií.

* Pokud máte přetrvávající problém se zápachem nohou, poraďte se s lékařem . Může existovat základní zdravotní stav, který způsobuje zápach.