CoQ10 Vitamíny &Minerální Informace

Zvýšení buněčné energie a volné radikály ničení jsou dvě výhody koenzymu Q10 , doplněk výživy na trh pro své antioxidační působení . Sportovci si to s cílem zlepšit jejich buněčné zásoby energie a svalové kontrakce , a tak zvýšit výkon . CoQ10 není vitamin nebo minerální , alepřirozeně se vyskytující látky v těle . Volné radikály

Volné radikály jsou nestabilní molekuly, roaming přes krevní řečiště , které způsobují problémy na buněčné úrovni . Jsou podezřelí u Alzheimerovy choroby, rakovina , onemocnění srdce a stárnutí . Volné radikály jsou výsledkem stravování a intenzivní cvičení , ale spíše z kouření , toxické látky v prostředí , ultrafialového záření a dalších stresorů . Oxidační stres jevýsledná škoda , když volné radikály reagují .
Antioxidant akce

Koenzym Q10 jeantioxidant . To snižuje nebo eliminuje oxidační stres . Nízké hladiny koenzymu Q10 byly zaznamenány při srdečním selhání , vysoký cholesterol a onemocnění dásní . Předběžné výzkumy ukazují, Koenzym Q10 má pozitivní vliv na mnoho jiných zdravotních potíží.
Jak se dostat to

Tučné ryby , jako je losos, tuňák , makrela a sardinky jsou výborným zdrojem koenzymu Q10 . Celá zrna , oříšky , hovězí maso a špenát jsou dobrým zdrojem . Koenzym Q10 se prodává v ústní sprej, kapsle a formě tablet.