Jak se vyhnout ušní infekci

Jak se vyhnout ušní infekci

Záněty uší jsou častým problémem zejména u dětí. Mohou být způsobeny bakteriemi nebo viry a mohou způsobit různé příznaky, včetně bolesti uší, horečky, bolesti hlavy a závratě.

Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste se vyhnuli infekcím uší, včetně:

* Často si myjte ruce. To je jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat, abyste se ochránili před ušními infekcemi a dalšími nemocemi.

* Vyhýbejte se kontaktu s lidmi, kteří jsou nemocní. Pokud je někdo, koho znáte, nemocný ušní infekcí, zkuste se s ním vyhnout kontaktu, dokud se nebude cítit lépe.

* Neplavte ve znečištěné vodě. Koupání ve znečištěné vodě může zvýšit riziko vzniku ušní infekce.

* Při plavání používejte špunty do uší. Pokud plavete ve znečištěné vodě, nezapomeňte použít špunty do uší, které vám pomohou udržet vodu v uších.

* Nestrkejte si předměty do uší. To může poškodit zvukovod a učinit vás náchylnější k infekci.

* Nechte se očkovat proti ušním infekcím. K dispozici jsou vakcíny, které vás mohou chránit před některými typy ušních infekcí.

* Okamžitě léčte alergie a infekce dutin. Alergie a infekce dutin mohou zvýšit riziko vzniku ušní infekce.

Dodržováním těchto tipů můžete snížit riziko vzniku ušní infekce.

Další tipy:

* Pokud máte rýmu nebo chřipku, jemně se vysmrkejte. Příliš silné smrkání může vytlačit hlen do uší a způsobit infekci.

* Vyhněte se používání vatových tamponů v uších. Vatové tyčinky mohou poškodit zvukovod a učinit vás náchylnější k infekci.

* Pokud máte bolesti ucha, okamžitě vyhledejte lékaře. Včasná diagnostika a léčba ušních infekcí může pomoci předejít vážným komplikacím.