Jak odblokovat ucho?

Zde je několik technik, které můžete zkusit odblokovat ucho:

Valsalvův manévr: Jemně si štípněte nos a foukejte, jako byste se snažili vysmrkat. To může pomoci vyrovnat tlak v uších a odstranit případné ucpání.

Manévr Toynbee: Stiskněte nos a polykejte přitom ústa zavřená. To může pomoci otevřít Eustachovu trubici, což je průchod, který spojuje vaše střední ucho se zadní částí krku.

Ušní kapky: Volně prodejné ušní kapky mohou pomoci změkčit ušní maz a odstranit ucpání. Postupujte podle pokynů na obalu, jak je používat.

Steam: Vdechování páry může pomoci uvolnit ušní maz a zmírnit tlak. Můžete to udělat tak, že si dáte horkou sprchu nebo koupel, nebo budete držet hlavu nad miskou s horkou vodou.

Olivový olej: Vložením několika kapek teplého olivového oleje do ucha může pomoci změkčit ušní maz a odstranit ucpání. Lehněte si na několik minut na bok s postiženým uchem nahoru, aby mohl olej vytéct.

Žvýkačky: Žvýkačka může pomoci otevřít Eustachovu trubici a uvolnit tlak.

Použijte nosní dekongestiv: Pokud je vaše ucho ucpané kvůli alergii nebo nachlazení, použití nosního dekongestantu může pomoci snížit zánět a otevřít Eustachovu trubici.

Pokud jste tyto techniky vyzkoušeli a ucho je stále ucpané, měli byste navštívit lékaře. Mohou zkontrolovat jakékoli základní zdravotní stavy, které mohou způsobit zablokování, a doporučit nejlepší možnost léčby.