Jak se vám spí s plaveckým uchem?
- Používejte špunty do uší. To může pomoci chránit váš zvukovod před dalším podrážděním způsobeným vodou nebo nečistotami.
- Přiložte si na ucho teplý obklad. To může pomoci snížit zánět a zmírnit nepohodlí plaveckého ucha. Ujistěte se, že chráníte svou pokožku tím, že zabalíte vyhřívací polštářek nebo láhev s horkou vodou do ručníku, než si je přiložíte k uchu.
- Podložte si hlavu polštáři. To pomáhá podporovat odvodnění z ucha a pomáhá snižovat tlak ve zvukovodu.
- Vezměte volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen nebo acetaminofen, mohou pomoci snížit bolest spojenou s plaveckým uchem.
- Vyvarujte se plavání nebo zvlhčení ucha. Je důležité vyhnout se kontaktu s vodou, aby se zvukovod mohl zahojit. Při koupeli nebo sprše používejte špunty do uší nebo plavecký náušník, aby se voda nedostala do postiženého ucha.
- Pokud jsou vaše příznaky závažné nebo se nezlepší do několika dnů, je nezbytné navštívit lékaře, který provede další vyšetření a léčbu.
Další tipy:
- Abyste zabránili plaveckému uchu, po plavání nebo koupání si uši důkladně osušte.
- K čištění uší nepoužívejte vatové tampony.
- Při plavání ve znečištěné nebo špinavé vodě používejte špunty do uší.
