Byliny a vitamíny , které jsou dobré pro růst vlasů

vypadávání vlasů má desítky možných příčin . Nutriční nedostatky , genetika a hormonální nerovnováha benigní jsou zodpovědné za mnoho případů špatného růstu vlasů . Výživové doplňky a bylinné sloučeniny Zdá se, že řešení těchto společných problémů . Rutinní používání nutričních doplňků pro vypadávání vlasů je považován zalidové praxe , jelikož vědci dosud zkoumala dopad , že většina sloučenin na bázi rostlin a nutriční mít na růst vlasů . Nicméně , mnoho lidí hlášeny plnější , silnější vlasy po přijetí specializované doplňky . Byliny

Byliny byly používány po staletí pro zvýšení délky , tloušťky a lesk vlasů . Saw palmetto - tradičně používán jako léčba pro mužský vzor plešatost - je schopen vázat enzymy, které jsou zodpovědné za vypadávání vlasů . Zelený čaj ,silný antioxidant , také inhibuje tyto enzymy a obnovuje oběh v pokožce hlavy . Vzhledem k tomu, ze vlasů , jako vzhled byliny přesličky , některé tradiční bylinky také doporučuje se , na základě lidové praxi , pro lidi , kteří trpí ztrátou vlasů . Další tradiční byliny pro růst vlasů patří ginkgo biloba a čínská bylina ho Shou Wu .
B - vitamíny

moderní lidové medicíně , B - vitamíny jsouoblíbenou volbou pro lidi , kteří si chtějí zlepšit svůj růst vlasů . Nedostatek v biotin , nebo vitamin B -7 , může dojít k lámavé vlasy a ztrátu vlasů , řas a obočí . Zatímco mnoho lidí používá biotin doplňky a šampony biotin - obsahující pro růst vlasů , mohou tyto doplňky nemusí být účinný u lidí , kteří již dostatek biotinu ve stravě . Kyselina listová , další B - vitamin , je nalézt v hojnosti v prenatální vitamíny ; připisují mnozí odborníci růst vlasů u těhotných žen, aby tento ve vodě rozpustný sloučeniny. Ostatní vitamíny skupiny B tradičně používané pro růst vlasů patří inositolu, niacinu a riboflavin . B - Komplex vitaminů může řešit podkladových nutriční nedostatky , které mohou vést ke zlepšení růstu vlasů .
Minerální prameny

Kelp , vynikajícím zdrojem jódu a dalších minerály , mohou být použity k řešení nedostatků, které mohou narušit normální funkci štítné žlázy a růst vlasů . Ostatní mořské zeleniny , jako je Spirulina a hnědé mořské řasy mohou také poskytnout stopové minerály . Nedostatky v zinku , mědi a manganu byly všechny spojeny s vypadávání vlasů ; léčitelé mohou doporučit elementární stopových minerální doplňky pro zdravý růst vlasů . V případech, kdy padání vlasů je těžká , odborníci mohou doporučit testy na onemocnění štítné žlázy .