Existují vedlejší účinky Maca ?
Maca kořen jeperuánská rostlina, která je podobná barvě a velikosti tuřín . Maca je považován zazdroj potravy v Peru a byl používán Peruánci po staletí pro celkové zlepšení zdraví . Existuje několik vedlejší účinky , pozitivní i negativní , které přicházejí s konzumací Maca . Iron přetížení
Ačkoli maca obsahuje železo , náročné přibližně 2 až 6 kapslí 500 mg maca by nemělo představovat problém . Ty se příliš mnoho železa v jejich systémech , nebo lidé, kteří mají problémy s železné citlivosti , ale mohl by čelit zdravotním problémům . Proto je důležité , aby se poradil s lékařem předtím, než spotřebuje maca , pokud máte problémy s železem .
Estrogen Nadmořská výška
schopnost Maca je zvýšit libido a plodnost je spojeno s jeho účinností zvyšování estrogen . Nedávné studie ukazují, že nadměrné zvýšení hladiny estrogenu , které byly spojeny s rakovinou . Navíc ,zvýšení hladiny estrogenu brání funkci antikoncepčních léků a zvyšuje menstruaci .
Únava
Jeden z nejběžnějších straně ovlivňuje zažívání maca kořen je únava . To platí zejména o těch, kteří konzumují doplatek na pravidelném základě , a těmi, kteří ji nadužívání . Ti, kteří se dehydratace a vysokou hladiny draslíku , kteří konzumují maca také zvýšené hladiny únavy . Proto konzumovat doplněk s mírou a pokud máte vysoký podíl draslíku nebo trpí dehydratací , buďte si vědomi , že únava může býtvedlejším účinkem .
Zvýšená vytrvalost
Maca zvyšuje testosteronu u mužů . Zvýšená hladina testosteronu podporuje delší sexuální výkonnost a zvýšené libido . V další zvýšené sexuální vytrvalosti , hladina testosteronu je také zodpovědný za zvýšení fyzické schopnosti . Zvýšené vytrvalost a energetické hladiny jsou pozorovány u žen stejně .
Návaly horka
Některé ženy , a to jak pre - a post- menopauze , zpráva s návaly horka jako vedlejším efektem spotřeby maca . K dispozici není žádný přímý důkaz o tom, co způsobuje návaly horka se spotřebou maca , protože každý člověk je jiný a jiné faktory mohou ovlivnit tento konkrétní vedlejší účinky .
