Potraviny s vysokým obsahem kyseliny léčit bradavice
Konzumace potravin bohatých na beta - karoten , živina, která obsahuje antioxidační vlastnosti , pomůže léčit vaše bradavice infekce . Snažte se konzumovat některé z následujících druhů ovoce a zeleniny denně: mrkev , jablka , banány , meruňky , mango , melouny a broskve . Ostatní potraviny bohaté na beta - karoten jsou ostružiny , borůvky , hroznové víno , třešně , meloun , tuřín a pampeliška greeny .
Kyselina listová
Potraviny bohaté na kyselinu listovou , vitamin nezbytný pro buněčný růst a reprodukci , také pomůže léčit vaše bradavice . Zahrnout tyto potraviny ve své každodenní stravě : Žloutky , čočka , játra, banány , pomeranče , broskve , sušené fazole , split hrách , brambory , celozrnné chleby , pšeničná mouka , špenát . Ostatní potraviny bohaté na kyselinu listovou patří řepa, kuřecí drůbky , sójové výrobky , brokolice, zelí , chřest , ořechy a chřest.
Tipy
Kdykoliv je to možné , jíst ovoce a zeleninu bohaté na beta-karoten a kyseliny listové RAW . Vaření na ovoce a zeleninu se zničit živiny . Pokud nemůžete jíst ovoce a zeleninu syrové , pít vaření kapaliny nebo jej použít jako omáčka nad zeleniny; nevyhazujte ho pryč .
Nekonzumujte alkohol, zatímco jíst potraviny bohaté na kyselinu listovou --- alkoholu vede k nedostatku a kyseliny listové .