Alternativní Léky na bolesti hlavy

Bolesti hlavy jsou časté a mohou mít celou řadu příčin , od stresu a špatné držení těla nemoci . Napětí, bolesti hlavy jsounejčastější a většinou odezní po dostatečném odpočinku nebo spánku . podle Dr. Linda White , autor " The Herbal drogerii . " Over-The -čítač opravné prostředky , jako je například aspirin , jsou účinné při léčbě většiny bolestí hlavy , ale může také přispět k bolesti hlavy ,stav známý jako rebound bolest hlavy . Existuje několik alternativ , které mohou zmírnit bolest bolest hlavy s nižším rizikem oživení . Ginger a Ginger Tea

Udělat zázvorový čaj o sekání nebo strouhání palec velikosti kousek čerstvého kořene zázvoru do tepla bezpečné poháru a přidáním 8 oz. vařící vody . Nebo zkuste užívat až osm 500-600 mg tobolky denně . Zázvor obsahuje látku zvanou 6 - shogaol a podle Dr. White , působí jako kapsaicin k úlevě od bolesti .
Cayenne Pepper

Přidejte dávku kajenský pepř na jídlo nebo zkuste kajenský pepř doplňky . Kajenský pepř obsahuje dva proti bolesti chemikálie : kapsaicin , který blokuje chemické bolesti - přenášení a kyselina acetylsalicylová , jako sloučeniny zvané salicyláty . Pokud se vám nelíbí, teplé jídlo , zkuste masírovat kapsaicin krém do svých chrámů nebo na postiženou oblast . Kapsaicin krém a kajenský pepř šťáva může i spálit , aby se zabránilo jak se jim do očí .



Peppermint ' Triple whammy '

Uvařte si šálek mátového čaje a masírujte chrámy , krk a čelo s dvěma kapkami mátového esenciálního oleje smíchané s lžičkou olej z hroznových . Vyhněte se dostat máty peprné ve tvých očích . Popíjet čaj , zatímco sedí v horké lázni s 10 kapkami mátového esenciálního oleje . Máta peprná obsahuje mentol , přírodní lék proti bolesti . Mentol také odstranit všechny ucpané dutiny , které mohou přispívat k vaší hlavy .
Kofein

Vypijte 12- oz . šálek kávy nebo kofeinu čaj . Kofein je také k dispozici ve formě tablet , aledávka může být mnohem vyšší než standardní šálek kávy . Vyšší dávky kofeinu mohou vyvolat úzkost a dokonce i gastrointestinální obtíže . Kofein stahuje cévy a může pomoci zvýšit účinky jiných léků bolesti hlavy . Používejte střídmě - příliš mnoho kofeinu může skutečně způsobit bolesti hlavy
homeopatických léků

Zkuste lék formulovaný speciálně pro bolesti hlavy , jako je Headon , nebo použít jeden určený k léčbě . stav bolesti hlavy související , jako je například Sinusalia . Společnosti , včetně Miralus zdravotnictví a Boiron jak učinit spolehlivé homeopatické výrobky, které jsou k dispozici ve většině velkých drogerií . Food and Drug Administration reguluje homeopatické léky .
Jiné alternativy

Pokud jsou stres a napětípříčina , něco tak jednoduchého jako úpravu držení těla , přičemž na krátkou procházku a odpočívá vaše oči mohou zmírnit bolesti hlavy . Praxe se táhne ke zmírnění napětí v krku a ramenou . Praxe namáhání očí cvičení , jako je například zíral na vzdálených objektů nebo očí baňkování . Upravte si pracovní stanici , aby zajistily , že používáte správné držení těla a mít dostatečné osvětlení . Pinch oblast mezi palcem a ukazováčkem -efektivní akupresurní bod

.