Pročištění tlustého střeva Doplňky stravy

Se všemitlustého střeva čistící byliny a doplňky na trhu , to může býttrošku složitější . Zdravé tlustého střeva by měla vyprázdnit dvakrát až třikrát denně , v závislosti na tom, kolik budete konzumovat . ( Light jedlíci mohou mít pouze jeden pohyb střev denně . ) Je-li stolice jsou méně časté , pravidelné čištění střev s jedním nebo více bylin by mohla pomoci . Psyllium lusk

Psyllium husk jeprimární bylina používá pro pročištění tlustého střeva , a je základem pro mnoho komerčních laxativ . Psyllium , který pochází z jitrocele rostliny , jesilný tlustého střeva a střevní čistící prostředek . Poskytuje většinu ve střevech , stimuluje peristaltiku ( kontrakce tlustého střeva ) . To pomáhá odstranit toxiny z výstelky tlustého střeva . To je obecně používán pro akutní a chronické zácpy . Je považován za bezpečný pro dlouhodobé užívání . Nicméně , protože se zvětší v zažívacím traktu , vezměte si ji s velkým množstvím vody ; jinak může dojít k zablokování .
Cascara Sagrada

Cascara Sagrada je další společný bylina nalézt v tlustého střeva čisticí prostředky . Stimuluje sekreci v zažívacím traktu , má projímavé účinky a pomáhá při pravidelné pohyby střev . To je také bezpečný pro dlouhodobé užívání . Bylina Senna je často používán v laxativní produkty spolu s Cascara Sagrada . Opatrnosti je třeba se sennou , protože jesilný čistící a může způsobit, plyn , křeče a dokonce i průjem . To je také návykové a neměly by být použity pro více než 10 po sobě jdoucích dní . Cascara jebezpečná alternativa k Senna nebo výrobků obsahujících sennosidu .
Black Walnut

Ořešák černý se používá v herbální medicíně zabít parazity . Má také mírný projímavý účinek , a protože jeho anti- parazitní a antibakteriální vlastnosti , je toúčinný antioxidant . To přispívá ke snížení mastných kyselin v krvi , stejně jako množství rovnováha cukru v krvi. Tato bylina je třeba použít krátkodobě jako součást tlustého střeva čistící program.
Jilm

Kluzký jilm má mnoho využití , včetně neutralizaci žaludeční kyseliny a absorbující plyn . Jako pročištění tlustého střeva , pomáhá čerpat nečistoty , pomáhá při trávení a pomáhá srsti žaludku a tlustého střeva uklidňující sliznice . Z těchto důvodů je často používán bylinkáři k léčbě vředů . Tato bylina je považována za bezpečný pro dlouhodobé užívání .
Aloe Vera

Aloe vera je známá jako léčba popáleniny a zranění . To také má mírné projímavé vlastnosti . Je čištění na játra a celý trávicí systém . Kromě toho bylo prokázáno, že mají antibakteriální , antimykotické a antivirové účinky , a proto je výhodné , aby imunitní systém . Aloe vera rostlina může být džus a konzumují v čerstvém stavu . Balená aloe vera šťáva a aloe vera tablety jsou také k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou . Ačkoli to jemocný léčitel , je bezpečný pro dlouhodobé užívání .
Řešetlákový

řešetlákový , mírné projímadlo , je nalezený v mnoha pročištění tlustého střeva produktů . To má uklidňující účinek na gastrointestinální trakt a používá se pro chronickou zácpu . To je považováno za bezpečné pro dlouhodobé použití a pro děti .
Bentonit Clay

Tento doplněk neníbylina vůbec . Jak jeho název napovídá , je tohlína, spočívá především v Severní Americe . Smíchání s vodou , se používá v mycích programů absorbovat nečistoty . To pomáhá čerpat z bakterie , jedy , pesticidy , patogeny a parazity z trávicího traktu . To by neměl být užíván samostatně , ale psyllium nebo jiného vlákna agenta , jak to může držet střevní stěny . Bentonit jíl může také čerpat z minerálů nebo jiné živiny z těla , takže by neměl být používán dlouhodobě.