Bylinné doplňky pro Menopauza

Někdy nazývané "změna v životě , " menopauza je, kdyžžena přestane ovulovat . A zatímco mechanismus jestejný pro všechny ženy , příznaky se liší . S poklesem estrogenů Menopauza je obvykle přichází návaly horka , závratě , bolesti hlavy , potíže s dýcháním , bušení srdce , dušnost a deprese . Pro snížení těchto příznaků , lékaři obvykle předepisují estrogen . Nicméně, tam jsou rizika, jako estrogen může zhoršit astma , způsobit srdeční onemocnění , ledvinové kameny , epilepsie nebo migrény . Tolik žen hledat alternativy v podobě bylinných doplňků . Návaly horka

Bylinné doplňky lze nalézt ve většině drogerií a v obchodech se zdravou výživou . Podle Dr. James F. Balch , autor " Předpis pro nutriční léčení , " existuje mnoho bylin, které mohou pomoci ženě dohodu s menopauzou . Mezi doplňky , jeběžně používaný černá cohosh . Kromě zmírnění návaly horka , ženy stále menstruace trvat černé cohosh k úlevě od menstruační křeče a bolesti . Další doporučená bylina je dong quai , který zmírňuje návaly horka, PMS a vaginální suchost . Dong Quai zvyšuje účinek ovariálních hormonů , protože má vysoký obsah přírodních rostlinných estrogenů .
Deprese

častým příznakem menopauzy je deprese . Populární byliny pro zmírnění mírné deprese patří třezalku . Ale pro menopauzy , Dr. Balch navrhuje Gotu koto , neboť snižuje únavu ( jiný efekt menopauze ) a zároveň snižuje deprese a zvyšuje sexuální apetit . Ženšen , říká , je také někdy vzít na pomoc deprese . Ženšen pomáhá produkovat estrogen a zároveň podpořit nadledvinky . Holistické On-line seznamy cudný strom a damiana pro pomoc v boji s depresí . Cudný strom funguje jako hormon balancer při Damiana reguluje hypofýzu .
Další Bylinky

Další bylinky můžete zkusit zahrnout lékořice , který stimuluje estrogen- jako efekty . A pokud tyto byliny nepomohou , tam jsou jiní údajně pomoci s příznaky menopauzy . Dr. Balch doporučuje damiana k úlevě od bolesti hlavy , další společnou stížnost menopauzy . Dále se navrhuje, malina pro horké záblesky . To je pokládaný k posílení děložní stěnu a uvolnit děložní křeče . Pro jiné estrogen regulátory , holistický on-line doporučuje falešné jednorožec kořen , liferoot ( děložní tonikum ) a červený jetel ( který stimuluje vaječníky ) .