Jak používat jablečného octa pro lepší zdraví

Hledáte přírodní cestu k lepšímu zdraví ? Jablečný ocet může být odpověď . Jablečný ocet se používá po staletí jako lék - vše tonikum pro všechno od hubnutí na srdeční choroby na uklízet alergie . Většina z těchto použití nebyly testovány značně vědou , ale je zdevelké množství nepřímých důkazů na podporu jeho použití . Nejen to, ale našel použití v nesčetných dalších nastavení , včetně všeho od bytíčisticí prostředek naantiseptikum na barvení kraslic . Pokyny dovolená 1

trvat dva až tři čajové lžičky jablečného octa před každým jídlem na pomoc v hubnutí . To je si myslel , že pití malého množství před každým jídlem sníží nejen hlad a zabránit chuť na další jídlo , než tělo potřebuje , ale také snížit glykemický index , co potraviny jsou spotřebovány . Z tohoto důvodu , někteří navrhnou to diabetiky jako doplněk jejich stravy , aby se pokusili zajistit lepší zdraví . To jenejvíce studoval přínos jablečného octa a předběžné studie prokázaly slibné výsledky .
2

Udělejte si zálivka z olivového oleje a jablečného octa pro vaše saláty nejméně pětkrát týdně . Dřívější studie s potkany ukázaly snížení vysokého krevního tlaku a nižší riziko dalších kardiovaskulárních onemocnění . Bylo také prokázáno, že hladina cholesterolu v séru se mírně snižuje . Jedním z nejdůležitějších dlouhodobých věcí, které můžete udělat pro zajištění lepšího zdraví je , aby se vaše krevní tlak v normálním rozmezí a dalších markerů pod kontrolou .
3

Použití jablečného octa byla spojena ke zlepšení zácpy , bolesti hlavy , otrava jídlem , únava , obezita a další podmínky , které se dostanou do cesty lepšího zdraví a kvalitu života .
4

Použijte syrové , organické odrůdy , které stále obsahují enzymy z původní matky . Mass produkované odrůdy byly pasterizované , ničí ty prospěšné enzymy , stejně jako něco, co by mohly být škodlivé . Stejně tak , pilulka doplněk formy by měly být odstraněny za každou cenu . Doplatky nejsou upraveny pro bezpečnost a pravdy v reklamě tak, že potraviny jsou , aby mohli obsahovat nic z ničeho vůbec k velmi škodlivé chemikálie .