Jak si vyrobit sedativa Bylinné čaje

Mnoho lidí dělají posun vyšetřovat a používat alternativní léčbu spíše než navštívit svého obvodního lékaře a platit přemrštěné ceny za ošetření, které pouze okrajově pracují . Tato generace je vyroben Prozac a Valium použít jako praskání gumballs při prvním náznaku úzkosti . Zde jepřírodní čaj vyrobený s bylinkami , které mají sedativní účinky a mají tendenci přinést pocit klidu v jejich brázdě . Věci, které budete potřebovat
vařící vody
Sedative byliny
aromatické byliny
demulcent bylinkovým
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte byliny, které chcete použít pro čaj . Součástí tohoto výběru bude mít co do činění s účinkem bylin a část bude záviset na vašem osobním vkusu . Byliny , které mají uklidňující , utišující účinek a práci v boji proti nervozitě jsou : bugleweed , šanta , heřmánek , kopretina řimbaba , chmel , mullien , mučenky , máta peprná , lebky , kozlík a verhena . To jsou hlavní složkou čaj , který vám bude dělat .
2

Vyberte bylina, která chcete použít jako příchuť do čaje . Byliny , které pracují dobře pro toto jsou : nové koření , anýz , kmín , kardamom , skořice , hřebíček , koriandr , zázvor , citronová kůra , pomerančová kůra a vanilka . Podle toho, co jeden nebo více z nich , který si vyberete, budeosobní vkus .
3

Rozhodněte o uklidňující složky čaje . Tyto byliny mají zklidňující vlastnosti, které brání žaludeční a střevní naštvaný . Mezi byliny, které se používají pro tento jsou : marantové , brutnák lékařský , podběl , kořen lékořice , kořen kostivalu , marshmallow listy a kořen , ovesné vločky , sassafras dřeň , kluzký jilm kůry a těsnění kořenové Šalamouna . Volba může vyžadovat trochu pokusů a omylů zjistit, který pracujepro vás nejlepší .
4

Smíchejte byliny, které jste si vybrali v poměru 4 díly bylina , 1 díl látky určené k aromatizaci a 1 část uklidňující složka . Pokud jste vybrali více než jeden bylina v některém ze 3 kategorií , pak součet všech bylin by měl být 1 lžička . Tato částka bude stačit , aby se jeden šálek čaje .
5

Místo 1 lžička . směsi na dně šálku a přidejte vařící vody . Nechte bylinky na strmé asi 3 minuty a pak se přefiltruje se na bylinky a vychutnat si šálek čaje .
6

Pijte 1 až 3 šálky čaje denně v půl šálku dávek . Pro dosažení nejlepších výsledků , se tento účinek roste s časem .