Jak se dostat přes rýmu rychle

Nachlazení jsou způsobeny bakteriální infekcí . Hlavním zdrojem těchto bakterií je vaše hrdlo , které přenáší do vašich uší a dutin , avýsledkem jenachlazení . Zárodky a bakterie , které způsobují nachlazení hlavy mohou být přeneseny při vdechování , pití po někom , kdo nese zárodky , líbání a dotýkání . První 12-18hodin po objeví první příznaky jsounejdůležitější pro léčbu . Pokyny dovolená 1

popíjet horkou vodu co nejvíce . Když se to stane v pohodě , ohřát ji znovu a pokračovat v popíjení . Horká voda zabije bakterie a bakterie v krku , ale vlažná voda bude podporovat množení bakterií . Takže ujistěte se, ževoda je teplá , ale není tak horké , že to pálí do jazyka nebo hrdla .
2

vypláchněte krk tím, že pije půl litru studené vody po každém šálku horké vody .

3

Alternativní teplé vody s horkých bylinných čajů , které léčí nachlazení a vývary . Ujistěte se, že všechny tekutiny jsou vařící . Ohřívání podle potřeby . Čaje , které pomáhají při nachlazení jsou zelené a bylinné čaje . Zelený čaj může pomoci k rehydrataci organismu a bylinné čaje může poskytnout úlevu vedlejších nosních dutin , krku a plic , zejména bylinných čajů, které obsahují mátu peprnou , echinacea , zázvor a bezinky .
4

jíst lehká jídla , jako je polévky a kuřecí vývar . Těžké jídlo bere energii vašeho těla pryč od boje protichladu a směruje ji k trávení .