Jak očistit hlenu

Akumulace dutin hlenem může negativně ovlivnit váš den . Nemůžete dýchat , vaše hlava pulzuje , budete muset neustále vymazat krku . Když narazíte sinus hlenu nahromadění , vše, co chcete, je úleva . Jedním z nejúčinnějších způsobů, jak překonat, vedlejších nosních dutin sliz je přes nosní zavlažování pomocí přetlakový , squeeze - láhev systém . Tento systém poskytuje obrovské množství úlevu pro trpící a je dost snadné , idítě, použít . Věci, které budete potřebovat
Pozitivní tlakem sinus zavlažování láhev
destilovanou, přefiltrovanou nebo v minulosti převařené vody
Stolní sůl
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Fill pozitivní tlak , sinus zavlažování láhev s 8 oz. teplá destilovanou, přefiltrovanou nebo v minulosti převařené vody .
2

Přidat 1/8 lžičky . tabulky sůl do vody a utáhněte víčko úplně. Položte prst přes víčko a protřepejte lahvičku , až je směs úplně rozpustí .
3

Lean mírně dopředu nad umyvadlem a umístěte uzávěr proti nosní průchod .

4

Jemně stlačte lahev dokud kanalizace solného roztoku z opačné nosní nebo úst .
5

Opakujte kroky 4 a 5 na druhé straně .
6

vysmrkejte odstranit zbývající fyziologický roztok .