Vana Namočte Detox

Namáčení ve vaně plné vody může být relaxační , ale to může také detoxikaci těla . Je to podobné jako se saunou , pokud si to správně, protože to bude tahat přebytečnou vodu a toxiny z vašeho těla . Klíčem k úspěšnému vanou detox je to s těmi správnými poměry složek . Tento detox není bezpečné pro těhotné ženy a děti . Voda

Naplňte vanu vodou tak horké, jak můžete vydržet . Naplňte vanu tak vysoko, jak si přejete , ale ujistěte se, ževoda je dost teplá , aby vás pot .
Epsom a solí z Mrtvého moře

Normálně Epsom soli jsou používány namočit zraněné části těla k úlevě od bolesti a otok , ale v tomto detox jsou používány vytáhnout toxiny z těla přes póry . Mrtvé moře soli jsou přidány , protože mají jiný obsah minerálů než Epsom soli . Přidat hrnek a půl každý na každých 5 litrů vody ve vaně , a nechat rozpustit .
Esenciální oleje

V závislosti na tom, co se snaží dosáhnout s tímto detox , měli byste přidat éterické oleje do vody, aromaterapie prospěch . Heřmánek , vanilka , eukalyptus , máta , levandule a tea tree oleje, může být relaxační . Jenpár kapek oleje je nutné vytvořit nádherný efekt .
DokončovacíDetox

Zůstaňte ve vaně , dokudvoda roste studená , nebo dokud můžete " vystát teplo už . Tento detox je omlazující pokud se provádí správně . Poté, co se z vany , pomocí těla kartáče , start na nohou a pracovat až do krku , odstranit každou sůl, zbývající na těle .