Jak se můžete detoxikovat na etg test?

Pro detoxikaci na EtG test můžete :

- Přestaňte konzumovat alkohol alespoň 24 hodin před testem .

- Snižte spotřebu alkoholu ve dnech před testem . To dá vašemu tělu čas na odstranění alkoholu z vašeho systému.

- Pijte hodně vody :Zůstat hydratovaný může pomoci rychleji vyplavit alkohol z vašeho systému. Snažte se vypít osm sklenic vody denně.

- Potem se vyplaví toxiny :Cvičte, saunujte se nebo použijte jakoukoli metodu k pocení.

- Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny :Vláknina může pomoci vázat alkohol a snížit jeho vstřebávání v těle.

- Vezměte si aktivní uhlí :Aktivní uhlí může pomoci absorbovat alkohol a snížit množství, které tělo absorbuje.

- Snižte stres :Stres může zvýšit spotřebu alkoholu a ztížit vyloučení alkoholu z těla.

- Spěte :Odpočinek je pro vaše tělo detoxikačním momentem.